Hur möter du vardagen till fullo? Hur optimerar man potentialen? Hur får du framgång?
Det här är bara några av de avgörande frågorna som den moderna mannen frågar sig själv, om vilken varje tankeskola har försökt att svara.
Men hur är ämnet mot ämnet enligt det så kallade " positiva tänkandet " som har varit utbrett i några år nu?
Positivt tänkande: Principer
Enligt detta system och de många andra som är relaterade till det spelar tankar en övervägande roll för att bestämma uppfyllandet av önskningar eller, i vilket fall som helst, lugn . Tankar skulle därför påverka transitivitet på ett verkligt sätt, så att man genom att ändra sin substans kan handla direkt om vår inställning till världen.
Detta antagande är inte annorlunda för många andra filosofier. Låt oss nu fokusera på hjärtat av positivt tänkande. Med tanke på positivitet i tankar som centrala (inte bara kvalitet) för att nå målen, nå sinnena med optimistiska uttalanden och slogans som avviker aspekterna negativa aspekter av verkligheten.
På en extremt popnivå finner vi ett exempel på vissa motivationskurser, i böcker som The Secret (och dess attraktiva lag, som används för många år sedan), i tecken som den berömda Luise Hay.
Är allt detta arbete i sinnet nära den meditation som vi har föreslagit så många gånger? Är de två världar som möts?
Låt oss ta reda på det tillsammans.
Spridningen av positivt tänkande: trivialiseringar och falska övertygelser
Jag har inte färdigheter att analysera den nuvarande av positivt tänkande ur psykologisk synvinkel. Det är säkert att en stor del av nätet inte har gjort det till en bra tjänst: det är mycket vanligt att springa in på webbplatser som erbjuder positivt tänkande i "5 drag / 10 minuter / 4 uttalanden" trivialiserar allt arbete, förmodligen full av många experter.
Jag har bara berört texten "The Secret" och jag fann att det var pinsamt ytligt nog att avskräcka mig från att fortsätta längs den vägen.
Slutligen för några dagar sedan kom en mycket intressant artikel om den veckovisa espresso, som uppmanar oss att vara försiktig med " En orimlig optimism som kan leda till en ytlig inställning eller i ansträngning att förneka en oönskad sanning, som inte har förberett sig ordentligt ".
Denna förutsättning är avsedd att ändra storlek på ett fenomen som verkar vara oupphörligt stigande, förmodligen resultatet av en viss attitydlighet som är utbredd i denna snabba och materiella tid: vi letar efter fördjupade recept av lycka, enkla vägar och utan det stora arbetet med oss själva någon inre revolution kräver nödvändigtvis.
Jag medger därför att man tittar på detta territorium med viss misstanke, även om den upphäver domen och lämnar den till de som är mer behöriga. Jag känner mig väldigt lugnare på den traditionella meditationens väg: det fokuserar verkligen på innehållet i sinnet (och i det kommer det kanske nära det så kallade "positiva tänkandet"), men genomför sedan en väsentlig vändning .
Skillnaderna mellan positivt tänkande och meditation
Meditation erbjuder inte genvägar eller slogans att upprepas för att övertyga sig om någonting; han skär domen av domen om verkligheten, med tanke på det fatuous, som begränsar sig till tyst observation . Det löser sig inte i några få drag eller inom några minuters träning, men kräver verklig träning i hopp om att reglera sinnets rastlöshet.
Om vi vill använda en metafor är meditation ett hav som omfattar allt liv, till och med bitter lidande, bittra besvikelser, de svåraste förnedringarna utan att förtrycka något: Optiken ska inte vara banalt optimistisk eller glad, utan att väcka en djup medvetenhet och uppriktigt accepterande av livet utan ilska eller vrede.
Vi förstår därför hur pastan av de två metoderna är helt annorlunda, kombinationen av den ena med den andra tvångs och ofta gjord av marknadsföringsskäl : det är väldigt lätt att hitta "meditationer för positivt tänkande", på vilken mening det skulle vara mycket att diskutera.
Meditation och positivt tänkande, även om man ackumuleras från att ta hänsyn till innehållet i sinnet, framträder för oss ursprungspraxis, substans, oförenliga ändamål.
Den svåra sättet att arbeta på sig själv
Vi tror att det alltid är intressant att undersöka vilken disciplin eller skola som helst, det är filosofiskt, holistiskt, religiöst, shamaniskt. Arbetet på sig kan avslöja otänkbara vägar, helt oväntade inspirationer, plötsliga epiphanies.
Med så mycket entusiasm uppmanar vi dig också att utvärdera innehållet i dessa tillvägagångssätt, titta på de enkla lösningarna, "miraklerna", de låga omkostnaderna. Det är verkligen sällsynt att personlig tillväxt uppträder i ett par drag, ytligt eller tillfälligt.
Det är generellt resultatet av ett patientresistent och hårt arbete på den djupaste delen av oss själva: en lång vinter som ger en mycket söt vår.
