Diet för att bekämpa njurstenar

Njurstenar eller njurstenar, även kallade nephrolithiasis, är en sjukdom som kännetecknas av bildandet av beräkningar i njurarna eller små massor som består av kalciumsalter, magnesium eller ammonium eller urinsyra.

Dessa bildas i njurarna (men även i urinblåsan) eftersom mineralsalterna inte elimineras på ett tillräckligt sätt genom urinen.

Påverkar kosten beräkningarna?

Dietens roll i stenbildning är inte mycket tydlig. Visst en korrekt diet bidrar till en förbättring av hälsotillståndet hos njurarna och kroppen i allmänhet.

Det kan emellertid också sägas att förutom införandet eller elimineringen av vissa livsmedel kommer andra faktorer till spel, såsom individuell predisposition eller absorption av oxalater som skiljer sig från person till person; Men innehållet i dessa i livsmedel beror också på hur de odlades, sorten, bearbetningen.

Så njurkoliker, symtom och vad man ska göra "> vad man ska göra? Medan å ena sidan många doktorer trycker på en minskning av kalciumintaget, är andra inte överens.

Även vitamin C- rollen är inte mycket tydlig, men många håller med om att citrusfrukter, särskilt citron, bör ingå i listan över naturläkemedel mot njurstenar.

Citronet skulle faktiskt kunna kontrastera nephrolithiasisprocessen, så det rekommenderas ofta att dricka minst ett halvt glas juice per dag.

Jag nej: Alla instämmer i möjligheten att minska bordsaltet, vilket skulle öka koncentrationen av kalcium i urinen. Som idrottsmän bör man undvika konsumtion av alltför många salttillskott . Konsumtionen av härdade kött, konserverade kött, vissa typer av fisk, såsom ansjovis, sill och sardiner och kräftdjur skulle också skada dem som lider av beräkningar, så de skulle undvikas.

Bland de olika matvarorna och dryckerna för att undvika finns också: kakao och choklad, kaffe, te och kolsyrade drycker i allmänhet; Bland grönsakerna, särskilt rik på oxalater, är sparris, rödbetor, chard, tistlar, kål, bönor, bönor, linser, ärtor, spenat, rabarber, selleri, endiv, endiv, purjolök bland frukterna jordgubbar, hallon, currants och andra bär och torkad frukt. Självklart får vi inte missbruka alkohol.

Ja, vi måste istället öka förbrukningen av fibrer och mineralvatten eller minimalt mineraliserat vatten, till och med mer än två liter per dag. Bland de "vänliga" matarna finns också löken, som har en kraftfull diuretik effekt och främjar eliminering av urinsyra. persilja, som stimulerar aptit, matsmältning och främjar diurré, liksom selleri. Även kronärtskocka, äpple, kål och nässle ökar urinutsöndringen.

Örtte med "stenbrytare" örter

Det finns örter mot stenar, det finns verkligen en stenbrytare ! Denna växt kallas vanligtvis på det här sättet, eftersom den växer på väggens sprickor och även på grund av dess egenskaper att sönderdela urinvägsberäkningarna.

Dess namn är cedracca, Ceterach officinarum; Andra namn med vilka det är känt är: gräsrost eller rostfisk, rostvarn, glashjärt, fillanto eller Phyllanthus niruri . Fråga din pålitliga herbalist!