Det finns ett stort prat om qi gongens mirakel jämfört med många sjukdomar som ångest, stress och problem med tryck och kardiovaskulära system .
Qi gong är verkligen ett läkemedel, en panacea, eftersom den börjar från en grundläggande kegel, bortom den tekniska kunskapen som är relaterad till meridianernas väg eller avsiktet i botemedlet.
Rörelserna, oavsett om de utföres i en statisk position eller bärs i dynamik, svarar alltid på en rörelseslogik. Kroppen bör föreställas som internt berikad av en serie energikanaler inom vilka energin kan strömma mer eller mindre snabbt, stoppa, stagnera eller återgå till flödet.
Qi gong och hypertoni
Hjärtat (Xin) har en särskild roll i visionen om traditionell kinesisk medicin har ansvaret för herre och mästare, har Shenens ljusstyrka.
Hjärtat i TCM är det viktigaste av Zang, det är associerat med kejsarens figur, eller länken mellan människan och himlen, den gudomliga. Hjärtat är livets rot, själva rörelsen för den vitala energin som återspeglas i ansiktet.
I kinesisk medicin kontrollerar hjärtat svettning, det är kopplat till sömn och drömmar och dess hälsotillstånd kan läsas på tungan, liksom för andra organ i människokroppen. Dessa är de aktiviteter som ofta förändras när hypertoni existerar .
En hjärtbristbrist orsakar funktionell försvagning av en av ventriklarna och störningar av mikrocirkulationen . Som vi sa försöker vi övervaka effekten av qi gong på hypertoni störningar, särskilt i Kina utförs mycket av forskning av Shanghai Institute of Hypertension by Wang .
Patienterna som genomgick studien praktiserades "Yan Jing Shen Gong" (grundläggande form av träning för att arbeta med energi) i 30 minuter två gånger om dagen : det är en kombination av sittande meditation och små fysiska rörelser som agerar på staten mentalt på ett viktigt sätt.
Gynnsamma effekter har inte bara visat sig på sjukdomar relaterade till hjärtat utan även på bentäthet (som i alla händelser är nära sammanhängande), det humorala tillståndet och därmed risken för hjärtinfarkt eftersom oförmågan att hantera ångest och stress oundvikligen leder till en förändring av hjärtets energi, som om det var bokstavligen burat.
Den meditation som är implicit i qi gong är det som låter oss se i vårt hjärta. Om hjärtat är transparent ser vi botten av det, vi uppfattar den lilla Shen som visar oss vägen, riktningen. Hjärtan blir då "kompass för glädje" och qi gong låter dig städa glaset om det är smutsigt, ha tålamod att klara takten med de känslor som förändrar det.
Några uppgifter om qi gong och dess ursprung
I många regioner i världen finns det en tendens att förena stilar som har en väldigt annorlunda ursprung. Det räcker med att säga att vissa qi gong-övningar kommer från en period mellan 1100 f.Kr. och Han-dynastin (206 e.Kr.).
Det verkar som om en kampsport Qi Gong under Liang- dynastin (502-557 e.Kr.) tog upp mycket utrymme i vissa delar av Kina, inte med några filosofiska referenser till den taoistiska och buddhistiska traditionen från föregående period. Det är under Qin-dynastin (1911) att qi gong expanderar i Indien och Japan, grenar ut i skolor och stilar.
Den teoretiska grunden för qi gong finns i Yi Jing ( I Ching - Book of Changes), en referenstext av hela den kinesiska tanken som dateras tillbaka till 1122 f.Kr.
