Lera är ett botemedel som vi alla vet nu och används ofta för sina olika egenskaper: det är antiinflammatoriskt, antibakteriellt, renande, läkning.

Den vanligaste lera för flammande är den gröna som är rik på kisel och aluminium och i mindre portioner många andra mineraler som koppar, järn, silver.

Lera kan absorbera överflödig värme, inflammation, stillastående vatten och minskar också smärta. Det finns olika tankskolor vid tidpunkten för läggandet av lera wrap, vissa hävdar omkring 30 minuter, några tills det torkar upp.

Vid inflammation är det vår kropp som informerar oss när det är dags att skölja delen : i själva verket leder den del som behandlas med lera överflödig värme till ytan och uppfattningen av ökat obehag blir nästan en eld mycket närvarande och informerar oss om att det är dags att skölja med varmt vatten.

Hur man förbereder lera

Den pulverformiga lera måste spädas med lite vatten och en matsked olivolja för att göra blandningen elastisk och krämig.

Konsistensen måste vara tjock om du tvärtom ser att blandningen är för flytande, tillsätt lite mer lera. Generellt är proportionerna 2 matskedar lera, två matskedar vatten 1 matsked olja.

Tala om en sked ... använd aldrig metallen, leran får inte komma i kontakt med metallen, så en träsked rekommenderas och blandningen kan beredas i en keramisk skål.

Till föreningen kan vi sedan lägga till en essentiell olja som kännetecknar användningen . För en antiinflammatorisk poultice kan essentiell olja av cypress, röd timjan, mynta och eukalyptus användas.

När leran, varm eller kall, är användbar

Leran förutom att vara en kraftfull antiinflammatorisk, kan användas som en poultice vid bronkit, som ska appliceras varmt.

I stället för att applicera kyla för att behandla cirkulationsproblem i underbenen, hjälper det att slappna av benen, torkar upp stagnation, hjälper till att återställa tonen.

Även celluliter kan behandlas med lera, kunna absorbera överskott av vätskor och att fälla upp huden. Det kan berikas med cirkulerande eteriska oljor som cederträ, citron, bitter apelsin, cypress.

Lerorna

Det finns olika typer av lera förutom den gröna.

> Vitlera : även känd som kaolin, den innehåller en hög andel kisel och aluminium. Det är extremt bra och används också för internt bruk: lugnar tarmfermentationer från bakteriell förgiftning och reglerar transitering. För extern användning anges det för ansiktsmasker med renande och sammandragande egenskaper.

> Red Clay : den kännetecknas av den höga närvaron av järn. Det används för problem med inflammation i huden, dermatit, furunkulos. Det är också användbart i fall av trauma som blåmärken, ekchymoser, hematomer, absorberar inflammation, effusion och tar bort smärta.

> Gul Clay : det kännetecknas av närvaron av järn och koppar. Det förbättrar effektiviteten i kombination med röd lera eller grön lera. Det har uppfriskande, decongestant och antiinflammatoriska egenskaper för muskler, senor och ben.

> Grålera : även känd som tysk lera, den har sin färg till den mycket höga koncentrationen av kisel. Det är en kraftfull remineralisering, den kan användas för intern användning som alkaliserande medel för att kväva tarminflammation och som antacida.