Vår tarm är en smed av många förutsättningar av god natur men också av patogen natur. Virus, bakterier och parasiter samverkar i en heterogen miljö där kataboliter av matsmältning, avfallsmedel, sura flytande ämnen, stärkelser, sockerarter, proteiner, mineralsalter, många transformerade ämnen kommer fram.
Om vår kropp har god hälsa kan vårt immunsystem generellt motverka patogener som är farliga för vårt välbefinnande, men ibland befinner vi oss i svaga förhållanden och vissa former av infektioner som koloniserar våra tarmar har det bästa.
Symtom på tarminfektioner
> Svullnad mag : ofta former av meteorism på grund av jäsning är en alarmklocka;
> Smärta i magen : spasmer, smärta orsakad av irritation och inflammation som vissa former av kolit;
> Huvudvärk: ofta när tarmen inte är i jämvikt och bakteriefloran är utarmad leder det till former av migrän.
> Utmattning : En felaktig tarmfunktion försvagar organismen och orsakar trötthet.
> Otillräcklighet : känslan av svullnad och spasma tar ofta bort önskan att äta;
> Diarré : oformad avföring, bakteriell närvaro, överaktiv peristaltik är symtom på infektion.
Orsaker till tarminfektioner
Bakterierna som bor i våra tarmar kan vara väldigt skandiga . Några som kommer från utsidan är särskilt reaktiva. De vanligaste är Candida, Escherichia Coli, Salmonella, Shigella och Giardia . Det är viktigt att en exakt diagnos görs hos en specialist för att förbereda den mest lämpliga behandlingen.
Antibiotika ordineras ofta, som å ena sidan besegrar slagen på den andra ytterligare fördärvar tarmfloran. Det är därför viktigt att identifiera orsaken till problemet för att inte ytterligare förvärra tillståndet med DIY-lösningar.
Naturliga botemedel mot tarminfektioner
> Den första hjälp som vi kan ge till våra tarmar är en hälsosam kost, fattig i animaliskt protein från rött kött, undviker korv, pommes frites, sockerarter, ostar och mejeriprodukter i allmänhet, rå fisk och konserver. Utbudet av matval verkar vara drastiskt minskat men i verkligheten om vi kontrollerar vår kost i några dagar kommer vi att dra stor nytta av.
Vitt ris, råa grönsaker rik på karotenoider som morötter, fänkål, vita kött, frukter som bananer och äpplen, kryddor baserade på lite olja och citron i stället för ättika kommer att gynna en mer vänlig tarmmiljö. När det gäller användningen av fibrer beror på ämnet och typen av infektion, så läkaren kommer att ge rätt råd.
> Prebiotika och Probiotika : Vi kan ta dem i form av kosttillskott för att stödja antibiotikabehandling. De hjälper till att stärka immunförsvaret, berika bakteriefloran för att motverka patogener. Lactobacilli, FOS, sporer av bacilluskoagulaner, inulin, kort sagt, på marknaden hittar vi kosttillskott som uppfyller alla behov som kan utveckla upp till 10 miljarder bra bakterier.
> Grapefruktfrö Extract : Det är ett mycket effektivt botemedel mot vissa former av bakterier, inklusive helikobacter pylori. Vi kan ta grapefruktfrö extrakt både i torrt extrakt och i en vatten-alkohol lösning: det motverkar infektioner och dess fördelaktiga effekter påverkar hela mag-tarmkanalen.
> Aloe Vera: aloe vera från bladgel är ett lugnande, fuktgivande, antiinflammatoriskt medel som hjälper tarmarna att avgiftas och avkylas. Rik på mucilage, det fuktar och skyddar tarmkanalen, främjar peristaltik och mjukar avföringen.
