Nutrition mot njurstenar kan inte vara universell, men måste anpassas efter individens behov. Låt oss ta reda på det bättre.

>

>

> 3. Visste du det

Dåligt kalciumvatten mot njurstenar

Vad gör njurstenar?

Nyresten är kompakta formationer som uppträder som en följd av överdriven koncentration i urinen hos vissa ämnen som aggregerar med varandra.

Speciellt män i åldrarna mellan 30 och 60 är särskilt drabbade . Det uppskattas att 5/7% av befolkningen har denna sjukdom, med en topp cirka 10% hos de över 50 år.

Njurstenar tenderar att återkomma, det vill säga att reformera. Hos en av fem patienter uppträder faktiskt nephrolithiasis igen under de två första åren.

När de är mycket små, det vill säga när de är 9 mm i diameter eller mindre, utsätts de ofta spontant.

Orsakerna kan vara olika. De metaboliska formerna är de vanligaste; i dessa fall härrör sjukdomen från en anomali i metabolismen, till exempel för hyperkalciuri som ökar mängden kalcium närvarande i urinen; för hyperuricuri, det vill säga ökningen av mängden urinsyra i urinen. för minskning av närvaron av magnesium i urinen och för andra orsaker som exakt beror på ett metabolismunderskott.

Det finns också metaboliska former av känd orsak, till exempel en infektion, en missbildning av urinvägarna, intaget av vissa droger och så vidare. Slutligen finns det idiopatiska former, minst vanlig, och det är fall där även noggrann forskning inte tillåter att identifiera orsakerna till njurstenar.

Njursten är ofta asymptomatiska och i själva verket många gånger diagnostiseringen sker av en slump, under undersökningar som utförts av andra skäl. I 20/30% av fallen kan å andra sidan urinvägar, förekomst av blod i urinen, grumlig och illaluktande urin förekomma genom renal kolik .

Du kan lära dig mer om symtom, orsaker och naturliga botemedel mot njurstenar

Matning för njurstenar: vilka livsmedel som ska tas och vilka som ska undvikas

Finns det en diet för att rädda sig från njursten ? Positioner, som ofta händer när det gäller människors hälsa, är helt annorlunda och ibland kontroversiella.

Det finns till exempel en diet, den så kallade hydropiniska kosten, som kan förhindra bildandet av inte bara njurstenar utan även alla andra typer av stenar.

Det består i att dricka en volym vatten dagligen vilket möjliggör en god volym urin om 24 timmar. I en korrekt hydropin diet måste kvantiteten, metoden och typen av vatten ordineras av läkaren.

Det finns vatten och vatten. Den som rekommenderas för utfodring mot njursten är lågt mineralinnehåll, med ett medelhaltigt kalciuminnehåll. Dricksvatten som är särskilt lågt i kalcium, dvs med en koncentration under 40 mg / l, kan inte alltid vara lämpligt eftersom det kan orsaka en negativ kalciumbalans och därmed en ökning av absorptionen av oxalat i tarmen.

Av samma anledning är en diet med reducerat kalciuminnehåll inte alltid tillrådligt och bör reserveras för de patienter som faktiskt har visat en dietberoende hyperkalciuri . Dessutom kan en diet som är för låg i kalcium orsaka osteoporos.

En adekvat diet för dem som lider av njursten, men också för dem som vill förhindra dem, är det vanligen lågt i natrium och därför i bordsalt, korv, konserverad mat etc.

Det ger också ett normalt intag av proteiner, det vill säga ca 1 gram per kg kroppsvikt, för att minska urinutskiljningen av kalcium, urinsyra och oxalater och öka citrathalterna, med en skyddande effekt.

Slutligen bör det komma ihåg att frukter och grönsaker är rika på oxalat. Av uppenbara skäl är det dock inte lämpligt att undvika alla dessa livsmedel eller till och med drastiskt minska intaget. Det är dock tillräckligt att veta att spenat, rabarber och torkad frukt innehåller många av dem.

Även choklad är en mat med högt oxalatinnehåll.

Visste du det

Njursten är en sjukdom som är känd sedan antiken. De äldsta dokumenten som bekräftar kunskapen går tillbaka till 4800 f.Kr. och beskriver upptäckten av en blåstens i en egyptisk mamma. Hänvisningar till nephrolithiasis kan också hittas i indisk sanskrit och babylonisk litteratur.

Korrelationen mellan njursten och näring har också varit känd under mycket lång tid. Faktum är att Galeno redan rapporterat förekomsten av ett samband mellan denna sjukdom och faktorer som kost, ålder och miljö.

Flera välkända historiska figurer har lidit av njurstenar, inklusive Napoleon Bonaparte, Beethoven och Martin Luther.