Kalorier av rädisor

Kalorierna i rädisor är 11 kcal / 45 kj per 100 g.

Näringsvärde av rädisor

Rökor är mat rik på vatten, järn, kalciumfosfor, B-vitaminer, C-vitamin och folsyra.

I 100 g av denna produkt hittar vi:

• Vatten 95, 6 g
• Kolhydrater 1, 8 g
• Socker 1, 8 g
• Proteiner 0, 8 g
• Fetter 0, 1 g
• Kolesterol 0 g
• Fibrer 1, 3 g
• Natrium 59 mg
• Kalium 240 mg
• Järn 0, 9 mg
• Calcium 39 mg
• Fosfor 29 mg
• Vitamin B1 0, 03 mg
• Vitamin B2 0, 02 mg
• Vitamin B3 0, 4 mg
• Vitamin A spårar
• Vitamin C 18 mg

Gynnsamma egenskaper

Rädisor är grönsaker som är allierade med leverns, andningsvägar och njurar. De har diuretik och renande egenskaper och kan kombinera sömn.

Rädisarna är också användbara för muskelavslappning och nervsystem mot hosta och andningsinfektioner och även mot feber .