Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) är en växt inhemsk i centrala västra Afrika som tillhör Leguminosae- familjen.
Används i gammal afrikansk tradition för att läka sår och njursjukdomar, det är idag erkänt som ett botemedel mot depression, ångest och sömnlöshet. Låt oss upptäcka egenskaper och biverkningar av griffonia .
Griffonia: egenskaper och egenskaper
Griffonia är en stor woody busk med grönaktiga blommor, samlade i blomställningar och svarta bönor-liknande frön (i själva verket kallas det även afrikansk bön).
Frön av griffonia innehåller 5-hydroxi-tryptofan (5-HTP), en prekursor av serotonin, en neurotransmittor som är användbar för att reglera humör, sömn och aptit.
Griffonia är därför ett naturligt antidepressivt medel, som också är användbart för att kontrollera nervös hunger och att regularisera sömnväckningscykeln
Biverkningarna av Griffonia
Griffonia kan tas regelbundet utan att orsaka några biverkningar. Faktum är det få fall av personer som, efter antagandet av griffonia, presenterar:
- illamående,
- uppblåsthet,
- halsbränna,
- rodnad i huden.
Dessa biverkningar beror främst på kroppens behov av att vänja sig vid denna nya substans, därför försummar de i allmänhet inom några veckor.
Under alla omständigheter är det alltid en bra idé att konsultera en läkare innan du använder griffonia och för att undvika det fullständigt vid graviditet och amning.
