Högt kolesterol och högt blodtryck är en farlig kombination för vår kardiovaskulära hälsa, det är säkert, men för att bekräfta att det kan finnas ett orsakssamband är en snabb och ytlig väg som inte tar hänsyn till de flera riskfaktorer som involverar vårt välbefinnande och en rätt livsstil.
Hypertoni: vad det är
Vi använder en gemensam definition " Arteriell hypertoni är ett förändrat tillstånd av blodtryck i artärerna, givet av den mängd blod som pumpas av hjärtmuskeln och av blodkärlets motståndskraft mot blodflödet ".
Det är inte en sjukdom utan en riskfaktor som ökar sannolikheten för eventuell hjärtsjukdom. Vi talar om diastolisk hypertoni när värdena på lägsta tryck förändras, systolisk hypertension när de av maximal och sisto-diastolisk hypertoni förändras när båda värdena ligger utanför parametrarna.
Läs också Arteriell hypertoni, orsaker och livsstil >>
Hypertoni: varför
Att fråga orsaken till högt blodtryck är viktigt för att hitta rätt rättsmedel eller . Ja, för att högt blodtryck är en av de farliga obalanserna som ofta uppstår tyst och är kopplad till flera faktorer och i vissa fall är det möjligt att rätta till det.
Vi säger att det så kallade blodtryckspillet är den sista utväg om de fysiologiska motivationerna för uppväxt inte kan identifieras och även om det inte finns någon vilja att modifiera och korrigera livsstilen.
Förutom hypertoni kan de riskfaktorer som kan orsaka kardiovaskulär skada identifieras och vissa kan användas som:
> F umo : härdar de vaskulära väggarna, gör dem mindre permeabla och elastiska, predisponerar till bildandet av aterosklerotiska plack;
> övervikt : mekanismerna med betydande viktökning, upp till fetma, påverkar tryckvärdena;
> sedativitet : det är inte en direkt orsak, men motsatsen kan den fysiska aktiviteten minska blodtrycksförhållandena.
> diabetes : ökningen av blodsockret ändrar tryckvärdena signifikant och ofta är dessa två riskfaktorer associerade;
Kolesterol : lagring av fett i artärerna minskar kärlens lumen;
Då finns det faktorer som rör ålder, kön, ärftlighet som måste beaktas separat om de inte åtföljs av de angivna obalanserna och för vilka behandlingen tenderar att vara farmakologisk .
Som vi kan se är det inte så automatiskt att kolesterolet i sin tur ligger över parametrarna eller omvända delar om kolesterolet är högt, ett hypertoni är också närvarande : de kan gå hand i hand men också delta i "andra företag".
Hypertoni och kolesterol: Vad ska man göra?
Inbjudan är att inte låta dig försökas med farmakologiska behandlingar utan att ha försökt att begå dig personligen genom att drastiskt förändra din livsstil:
> Sluta röka
ta hand om mat genom att förlita sig på en seriös nutritionist som ger rätt vägledning om vad man ska äta;
> Starta en enkel fysisk aktivitet : gå, gå och gå, med rytm, intensitet och konstantitet;
Blodsocker, kolesterol och blodtryck kan således falla under varningsgränsen och vi kommer att ha reducerat riskfaktorerna för mycket allvarliga sjukdomar. Det viktiga är inte att improvisera utan att följa en hälsoplan som överenskommits med läkaren .
