Här är en handbok med 12 afrodisiaka livsmedel, deras egenskaper och några förslag på deras användning. Och en webbplats med afrodisiakum recept bland de läckra på webben.
Aphrodisiac kryddor
vitlök
En riktig panacea tack vare närvaron av allicin, vitlök är en kraftfull antibakteriell. Det desinficerar och tiner blodet, främjar manlig erektion och kvinnlig genital vasodilation.
Anis (frön)
Denna mångsidiga och välsmakande kryddan indikerades som en afrodisiakum redan i klassisk ålder. Anisfrön kan också knasas i slutet av en måltid för att parfymet andas och underlättar matsmältningen. Samma sak för koriander, kummin, fänkål och kardemumma, vilket hjälper matsmältningen och är användbart mot irritabel tarm. Obs: av den senare väljer du bara den ljusgröna sorten, vilken till skillnad från den elfenben-färgade sorten inte behandlas kemiskt.
asafetida
Känd som hing är asafoetida allmänt använd i ayurvedakaketet för dess stimulerande och matsmältningsegenskaper. Det finns i form av en rot - att riven - eller i pulverform. OBS, lukt och smak är dock avgörande. Endast för starka gomar!
muskot
Även i minsta doser innehåller den en spännande essentiell olja, myristicin. Muskot verkar fungera framför allt hos män.
saffran
Picrocrocin, en organisk förening som ger saffran sin karakteristiska smak, kan ha stimulerande egenskaper på de erogena zonerna.
ingefära
Doftande och kryddig, det är en utmärkt naturlig tonic, ingefära kan användas i kombination med ginseng mot sexuell asteni.
Prestanda ångest? Här är de naturliga botemedel som hjälper till
Aphrodisiac mat
ananas
Ananas förbättrar manliga erotiska prestanda. Faktum är att denna frukt innehåller bromelain, ett enzym som verkar på matsmältning och blodcirkulation.
choklad
En perfekt, voluptuös blandning av molekyler och hormoner där anandamid uppträder, vars namn härstammar från sanskritordet ananda, vilket betyder "inre salighet". Choklad ger glädje, stärker humör och ökar sexuell lust.
Musslor, musslor och ostron
De innehåller zink, vilket ökar mängden testosteron i blodet vilket leder till ökad sexuell lust. Att integrera zink är viktigt speciellt för människor, för i varje orgasm förlorar den i kvantitet.
pinjenötter
En annan produkt från det gamla erotiska rykte, så mycket så att Galen, i II-talet. AD, räknade tallötterna bland botemedel mot impotens. Meriterna är vitamin B3, vilket bidrar till produktionen av testosteron, det manliga hormonet par excellence.
