Den 11 december i år bröt Ansa från New York nyheterna: Yoga Day blev officiellt den 21 juni . FN har antagit en resolution som fastställer sommarsolståndets dag som International Yoga Day, som fastställdes av de 193 medlemmarna.
FN och International Yoga Day
Starkt önskad av den indiska regeringen och dess premiärminister Narendra Modi, som föreslog att man skulle upprätta en World Yoga Day i sitt första tal i september vid FN: s församling , godkändes begäran efter tre månader: " Yoga förkroppsligar enighet i sinnet och kropp, tanke och handling, återhållsamhet och fulländning, harmoni mellan människan och naturen, ett holistiskt tillvägagångssätt för hälsa och välbefinnande, säger Modi, det vill säga " yoga betyder själ och kropp, tanke och handling, självkontroll och självförverkligande, harmoni mellan människan och naturen, ett holistiskt förhållningssätt mellan hälsa och välbefinnande ".
Det här är inte en sport utan en disciplin som också har mycket att göra med nöjet att ge sinnet lugn och öppna hjärtat, väsentliga praxis i detta skede.
Mer än 170 länder, inklusive USA, Kanada och Kina, har främjat resolutionen, däribland 175 länder som har bidragit med initiativet.
Yoga: Hängivenhet eller mode
Vad innebär det att träna yoga i full mening, inte som en kram, men som en övning med högsta andliga ändar? Svaret ligger i andan .
Yoga är en övning som låter dig ansluta dig bra med dig själv genom den handling som håller oss vid liv, bortom de stora skillnaderna i stil som gjorts av oss människor. på Huffington Post meddelade författaren och andlig guide Sister Jenna nyheterna om yogaens dag med att komma ihåg att det finns minst 155 yogiska metoder och uppgår till cirka 60 miljoner antalet utövare runt om i världen.
Faktum är att yoga som vi känner till i väst är begränsad till yoga av positioner, när det är bra att komma ihåg att yoga också är mantra, meditation, vedisk sång, handmudras och mycket mer. Yoga i en utsträckt bemärkelse är också att förbereda något med kärlek, att agera med hängivenhet, för att uppnå någonting i full och fullständig mening.
Varför tar det uthållighet? Enkelt, för genom konstans lär man sig att veta längden på andan och skälen till vilka de förkortas. Lärarna som leder eleverna mot denna typ av observation är bra lärare.
Det finns så många stilar och typer av yoga; Vårt råd är att förstå hur dynamisk du är i livet och om du tror att yoga kan vara ett sätt att gå utöver din förmodade natur utan att tvinga. Ett exempel: det finns många som anser sig vara aktiva och dynamiska och väljer därför stilar som power yoga eller bikram yoga, övertygade om att de vill svettas till varje pris.
Andra känner sig långsammare - internt eller inte - och väljer sedan att välja stilar där positioner ( asanas ) hålls under lång tid. Gå till en övning som ger påtagliga resultat på erfarenhetsnivå, något som kroppen själv kommer att berätta om det tjänar eller inte. Yoga toner, tjänar till att öka flexibiliteten och hjälper också på en psykisk nivå.
Utforska, akta dig för dem som vill sätta dig i en situation med tvångsintegration i en grupp eller som tenderar att skapa en karaktär istället för en ödmjuk lärare en figur som bara bör förmedla vad du vet. Och gör dig redo att fira varje dag som den är den 21 juni, eftersom föreningen mellan sinne och hjärta är något att sträva efter dag för dag. Något att bygga med omsorg.
