Kampsport: vad de är och hur man väljer

Kampsportsuniverset är så stort att det är nästan omöjligt att inte gå vilse, glatt lägga till bland skolor, stilar, sorter.

Detta skeppsbrott i kampsportens sjö hjälper oss att utöka våra begränsade idéer om dem. Vi kommer att se alla olika tillvägagångssätt som skapat, upprätthöll och utvecklat dem: idrottsstrategin, krigsmetoden, självförsvaret, tillvägagångssättet av självupptäckten av inter-subjektiva energier, den esoteriska metoden, det etiska och pedagogiska tillvägagångssättet baserat på disciplinen.

Om vi istället befinner oss i stället för att välja en kampsport att träna, då är det bra att förlita sig på någon böja, något fäste för att förstå vilken kampsport som bäst passar våra möjligheter och våra förväntningar för att inte bli besviken och slösa tid, energi och pengar.

Sport kampsport

Låt oss börja med sportkampsport, eller snarare, med stridsport, baserad på bra atletisk förberedelse, riktad mot sportkonkurrens, oavsett om det är amatör, semi-professionell eller professionell, och därför baserad på regler.

Numera har nästan alla kampsport en idrottsaspekt, tävlingar under vilka sunt förnuft regler begränsar möjligheten att besegra motståndaren endast till skott som anses vara icke-farliga. Mycket ofta skyddas (handskar, hjälmar, bodices, paratibiie, suspensorer, munvakter ...).

Här finner vi först och främst boxning, strid och judo, konsten fokuserade nästan uteslutande på den sportliga och konkurrenskraftiga aspekten. De är fokuserade kampsport: boxning på nävar medan du kämpar och judo på prognoser, knockdowns och håll. Dessa kampsportar är utvalda för att de ger oss ett bra sportpreparat, typiskt för idrottare, inte bara kampsporttekniker. Numera är den mest framgångsrika sportkampkonsten brasiliansk jiu jitsu .

självförsvar

På andra sidan kampspektret finner vi kampsporter koncentrerade på självförsvar ; och vi kan nämna:

> Krav Maga;

> Wing Chun ;

> brasilianska jiu jitsu .

Alla kampsportar har naturligtvis en aspekt som är kopplad till självförsvar, men kampsporten är nästan helt fokuserad på den och, utom i fallet med brasilianska jiu jitsu, saknar man en konkurrensutsatt aspekt, det vill säga de har inga regler.

Alla slag och strategier bygger på realistiska och plausibla situationer, simulerar verkliga aggressioner och studerar verkliga fall . Du tränar för att kämpa mot fler motståndare, du studerar vad som händer när du faller till marken, när du måste kämpa mot motståndare med större vikt eller i svåra utrymme, kanske med olämpliga kläder och utan tidigare uppvärmning.

Dessa kampsport ger oss en hel del säkerhet, men idrottsutbildning saknas ofta, förutom, än en gång, den brasilianska jiu jitsu.

Den mest klassiska kampsporten

I de mest klassiska och kompletta kampsporterna, eller där användningen av allt slagverk studeras (sparkar, knytnävar, armbågar, knän) och knockdowns tenderar vi att studera ett brett spektrum av tekniker på ett annat sätt .

> Karate ger en bra känsla av timing kickboxing är mer atletisk;

> den mest effektiva och brutala muay thai

> taekwondoo är mer akrobatisk och baserad på sparkar, bland de bästa i hela kampsporten; Sambo, inte särskilt lätt att hitta i Italien, är kanske den mest kompletta kampsporten inklusive även prognoser och inlagor.

> kung fu är många och olika, ofta mer spektakulära än effektiva, de ger en stark känsla av harmoni mot kroppen, men de har också en aspekt baserad på effektivitet: kung fu sanda.

Ritual och meditativ kampsport

Det finns också kampsport som vi kan definiera ritualer och meditativa, inte baserade på konkurrens i sig utan fokuserat på kulturella eller ritualiska drag .

> Capoeira, ett riktigt socialt och socialiserande fenomen, inte bara en kampsport, eftersom det innefattar dans och musik, vilket skapar en stark "familjeffekt" bland sina utövare;

> aikido, mer en filosofisk och meditativ övning baserad på kampsportteknik än en riktig kampsport;

> tai chi, en slags kampsport meditation baserat på utvecklingen av chi och en avslappnad och mottaglig stat;

> många andra typer av kung fu baserat på sökandet efter ett tillstånd av djupt medvetande.