Irritabelt tarmsyndrom, även kallat irritabelt tarmsyndrom, ingår i de så kallade funktionsstörningarna, vilket medför problem med specifika organ och system (i detta fall tarmarna ), men för vilka de inte hittas förändringar i instrumentella och laboratoriediagnostiska test.
I verkligheten, i fallet med irritabel tjocklek har vissa diagnostiska metoder utvecklats som kan framhäva specifika förändringar, men används fortfarande litet i medicinsk praxis.
De vanligaste symtomen på irritabel tarm syndrom är
- Buksmärtor ;
- Förändring av frekvens, konsistens och transitering av avföring ofta med växel mellan förstoppning och diarré;
- Meteorism .
Dessa symtom är ofta ihållande och påverkar livskvaliteten hos dem som lider av det.
Prova yoga mot irritabel tarm
Näring för irritabel tjocktarm
Det finns inga allmänt gällande råd om irritabel tarm näring . Faktum är att det finns flera subjektiva variabler som gör det svårt att ge allmänna indikationer. Det är dock viktigt:
- drick mycket vatten : i fall av diarré att återintegrera de förlorade vätskorna och i de av förstoppning för att underlätta intestinal transitering; kan vara till hjälp, även för lugnande åtgärder, örtteor med örter som är specifika för inflammerad kolon;
- lär dig att lyssna på din kropps behov: ofta är det ämnet själv som identifierar de livsmedel som ger honom mer problem och föredrar därför att eliminera från hans kost;
- gå inte överbord med begränsningarna: innan du helt utesluter från kosten näringsrika viktiga livsmedel är det viktigt att prata om dem med en specialist; du riskerar att utsätta din kropp för otillbörliga begränsningar. Dieten för den irriterande tjocktarmen måste alltid förbli variabel och följa reglerna för en korrekt diet.
Hos patienter med diarré tolereras frukt och grönsaker i allmänhet bättre i form av malet och centrifugerat.
