Kuraterad av Maria Rita Insolera, Naturopath

Klöver är ett naturligt fytostrogen, användbart för att sänka kolesterolnivåerna i blodet, för att förhindra osteoporos och motverka fria radikaler . Låt oss ta reda på det bättre.

Egenskaper av klöver

Clover är det mest potenta naturliga fytostrogenet . Ur klöver är faktiskt växthormoner (fytohormoner) extraherade, i synnerhet östrogener, giltiga för att sakta ner åldrandet av hud och slemhinnor. Klöver har följande egenskaper:

• Det är en rik källa till många värdefulla näringsämnen, inklusive: kalcium, krom, magnesium, niacin, fosfor, kalium, kisel, tiamin och vitaminer A, B-12, E, K och C.
• Den innehåller mineralerna som behövs för körtlarna i kroppen, så det kan bidra till att upprätthålla hormonbalansen.
• Lättnar symptom på premenstruellt syndrom (som bröstsmärta)
• Ökar benmineralisering och bidrar därför till att bota och förebygga osteoporos.
• Dess regelbundna intag kan sänka nivåerna av dåligt kolesterol, vilket gynnar det bra: därför kan det bidra till att förebygga hjärtsjukdomar.
• Innehåller små mängder kumariner, kemiska ämnen som är användbara för att hålla blodet rena och flytande, klöver förbättrar blodcirkulationen, minskar risken för blodproppar och bildandet av arteriella plack, vilket också begränsar utvecklingen av godartad prostatahyperplasi.
• Det kan hjälpa dig att sluta röka .
• Bekämpar fria radikaler tack vare sin kraftfulla antioxidant effekt.
• Det har positiva effekter på fertiliteten eftersom det har aktiviteter som liknar östrogen, ett viktigt hormon i den kvinnliga reproduktionsprocessen.
• Tack vare den rika närvaron av isoflavoner är det ett utmärkt botemedel mot menopausala störningar. Isoflavoner är lösliga i vatten och verkar som östrogener, så de används i behandlingar som är relaterade till klimakteriet och besläktade störningar som heta fläckar, nervositet och till och med postmenopausal depression.

Användningsmetod

Klöver kan tas med antingen recept eller utan. För att ge lättnad från menopausala störningar rekommenderas standardklöver vid 40-80 mg isoflavoner .

Det finns inte tillräckligt med information för att rekommendera en säker och effektiv dos av klöver för något annat tillstånd (förutom behandling av menopausala symptom). Rekommenderad dosering i pulverform är vanligtvis 1000-3000 mg per dag. Flygplansdelar av denna medicinska växt används.

Du kan lära dig mer om vad isoflavoner är och var de finns

Kontraindikationer av klöver

Olika farmakologiska och kliniska studier indikerar klöver som en säker växt: ingen toxicitet och signifikanta biverkningar rapporteras, även vid långvariga behandlingar. Klöver rekommenderas dock inte för gravida kvinnor och med tillstånd som endometrios, livmoderfibroider och tumörer i bröstet, äggstockarna eller livmodern. De ska inte ta klöver på grund av möjliga östrogena effekter.

Det är inte rekommenderat för män att använda klöver om de har prostatacancer, såvida de inte rekommenderas att använda det. Det finns liten information tillgänglig om hur klöver kan påverka en nyfödd eller annars ett litet barn, så dess användning rekommenderas inte under amning eller under tidig barndom.

Beskrivning av växten

Klöveren ( Trifolium ) är ett genus av örtartade växter som tillhör familjen Fabaceae (eller benbärande) och omfattar cirka 300 arter. Det är utbrett i de tempererade regionerna på norra halvklotet och i bergsområdena i troperna.

Den är skyldig i namnet på bladets karakteristiska form , uppdelad i 3 broschyrer (vissa arter har dock 5 eller 7 broschyrer). Anläggningen är mestadels årlig eller biennal och i vissa fall flerårig; dess höjd är normalt ca 30 cm. De två vanligaste typerna av klöver är:

• Rödklöver (Trifolium pratense);
• Vit eller Ladinklöver (Trifolium repens).

Clover Habitat

Klöveren är en flerårig ört som i blomningsfasen visar briljanta djuprosa och lila röda blommor. Trifolium tål inte kallt mycket bra och föredrar lerjord; Det anpassar sig dock till nästan vilken typ av jord som helst, så länge det inte är överdrivet vattenimpregnerat.

Klöver, som en gång planterats, växer snabbt (2-15 dagar). Efter ca 48 timmar börjar växten att groda, och presenterar två små lober, till vilka en tredjedel läggs till på cirka 5-6 dagar.

Förutom att vara en mycket vanlig växt, utbredd i många ängar och på kanterna av skogar och skogar, är det både känt för att vara ett bra foder för boskap (det kallas också "mjölkbullet") och eftersom det används i jordbruksrotation för jordanrikning.

Historiska anteckningar

Historiskt var klöveren vördad av druvorna . Känd av grekerna och romarna för helande egenskaper. Ibland (ca 1 av 10 000) kan klöverna ha fyra löv, dessa kallas vanligtvis fyrklöver och anses vara charmiga .