Traditionen har det att St Francis gick barfota och det framgår också av den anonyma Peruginos biografi. Skulle vissa postero nu definiera honom som en som utövar barfota ?
Under tiden har vi bipeder gjort det och en del återvänder till denna övning som återansluts med jorden, låter oss återställa fotens känslighet och gör promenad en form av meditation .
Går barfota: fördelarna
Att gå barfota kan innebära att bli mer sårbar medan du är försiktigare. Om vid varje steg korrekt uppmärksamhet ska betalas, antas den plats där du går, en viss betydelse.
Det finns heller inget behov av att underskatta kontakten med jorden, där all den teori som kallas Earthing också är baserad . Sammanfattningsvis kommer laddningen direkt från jorden och denna laddning mildrar inflammationen som vår kropp kan utsättas för på grund av felaktiga matvanor och livsstil.
Earthing tar sin inspiration från Clinton Obers personliga studie, som åtföljs av passion och expertis av Stephen T. Sinatra, en kardiolog med sällsynt känslighet och penna från den traditionella medicinförfattaren Martin Zucker.
Förutom de fysiska fördelarna med cirkulation, muskler och leder, ger den så kallade barefooting varje steg en annan sensorisk upplevelse . Foten stärks, förstärks men blir samtidigt mjuk.
Jordning: laddningen från vår moder Jord
Hur man närmar sig barfota via nätet
Sedan nittiotalet har fenomenet fått bredare omfattning och ett växande antal människor närmar sig denna praxis. På internet kan du hitta referenswebbplatser som Barefooter.org eller Barefootrunning.com , för dem som älskar att inte bara gå utan också springa barfota.
För att hitta dig som tycker om att flytta runt om i världen på bara fötter och i det gröna gröna som finns, rekommenderar vi dig att kika på Giorgio Currelis "Vivere Scalzo" -projekt (missa inte videonsamtalen som utförts av Massimo Leopardi, där skaparen själv förklarar väl genesis av projektet och dess motivationer). En annan referensplats som vi lyfter fram är Nati-scalzi , en webbplats som systematiskt informerar de olika aspekterna av "barefooting" eller "gimnopodismo", som vill använda en italiensk term som mynts av en italiensk barfota.
Skor-non-skor för dem som inte vill ha skor
Det har all luften av en missriktad ordsprog, det är sant, men det är lika sant att marknaden anpassar sig till den växande efterfrågan. En serie skor som produceras och designas med ett enda ändamål visas sålunda på marknaden: att vara så osynlig som möjligt.
Foten måste andas, dämpningen är minimal, naturen måste vara maximal. Bland producenterna finns Livingbarefoot, vars sida presenterar, förutom modellerna, många referensplatser och olika möjligheter att fördjupa temat.
Om du är en typ för vilken det inte finns någon stor skillnad mellan asfalt och strand, ta en titt på de så kallade Huaraches som du hittar på Invisibleshoes .
Present på Rimini Wellness Festival, i modet för en tid nu, kan vi inte misslyckas med att nämna Vibram Five Fingers.
Vi kommer att ägna en viss artikel till minimalistiska skor, för att vi har provat dem för dig (både i taiji och löpning eller snabba promenader) och vi fortsätter att göra det med hjälp av åsikter från erfarna sjukgymnastikvänner och mer. Håll kontakten, därför med marken och bortom.
