Kalium (symbol K) är en av de viktigaste mineralerna som finns i vår kropp; Förändringar i blodets mängd kan också orsaka allvarliga konsekvenser, eftersom det är nödvändigt för korrekt funktion av nerv- och muskelceller, särskilt i hjärtat.
Det intas genom mat och elimineras huvudsakligen genom urin. Blodnivåerna (dvs. koncentrationen i blodet) är nära besläktade med natrium, om koncentrationen av natrium minskar, kaliummängden går upp : var försiktig, vår kropp behöver en korrekt balans mellan alla mineraler, ingen får vara överskott eller i brist.
Vi vet kalium bättre: Vilka är symtom, referensvärden och korrigerande åtgärder för högt och lågt kalium.
Läs även Kalium i mat >>
Högkalium: symtom, referensvärden, rättsmedel
Symtomen på hyperkalemi eller högt kalium är i vissa fall inte uppenbara, eller är flera, några är allvarliga och inkluderar:
> Mental förvirring
> domningar och stickningar i händer och fötter;
> svår andning
> rörelsebesvär (fläckig förlamning);
> långsam hjärtfrekvens
> hjärtstillestånd.
Referensvärdena för högt kalium är värden som är större än 5, 2 mmol / l (eller mEq / l).
I själva verket är referensvärdena för kalium i blodet mellan 3, 6 och 5, 2 mmol / l (eller mEq / l), med en varning: referensvärdena för dina analyser kommer att vara strikt beroende av det laboratorium där de utförs .
Var därför alltid uppmärksam på referensvärdena på din rapport.
Det första botemedlet för ett högt kaliumvärde är att spåra orsaken, vilket kan vara en tidigare sjukdom, såsom : njursvikt, hemolys, trauma, Addisons sjukdom, metabolisk acidos, undernäring.
Om orsaken redan har identifierats är här de viktigaste naturliga lösningarna för högt kalium :
> Var försiktig med att begränsa användningen av kosttillskott, speciellt om det inte föreskrivs av din läkare eller om de är samtidiga med vissa läkemedel som hindrar eliminering.
> Undvik dietkoktsalter innehållande kalium;
> Undvik att konsumera för mycket torkad frukt ;
> begränsa konsumtionen av: druvor, bananer, kastanjer, kokosnötter, kiwi, baljväxter, potatis, kronärtskockor, spenat, svamp, korv, skinka, sardiner, kakao, choklad, fruktjuicer, bryggerjäst
> för att minska mängden kalium i maten, koka grönsakerna i mycket vatten (inte att återanvända).
Vid överdrivna värden av högt kalium och svåra symptom eller njurinsufficiens, kommer läkemedlen att vara farmakologiska : administrering av insulin och glukos som gör att cirkulerande kaliumreabsorb av cellerna: intravenöst kalcium administreras också för att skydda hjärtat.
I nödsituationer kan dialys vara nödvändig.
Lågt kalium: symtom, referensvärden, rättsmedel
I fallet med motsatt situation, där kaliumvärdena är låga, kan symtomen vara :
> Muskelsvaghet och förlamning i vissa fall;
> irritabilitet
> Hjärtsymptom: Tachiacrdia, arytmier, hjärtstopp;
> Ökning av diurese
> ökad andningsfrekvens
> förstoppning
> minskad aptit
Referensvärdena för lågt kalium är värden under 3, 6 mmol / l (eller mEq / l). Faktum är referensvärdena för kalium i blodet mellan 3, 6 och 5, 2 mmol / l (eller mEq / l) med en varning: referensvärdena för dina analyser kommer att vara strikt beroende av laboratoriet där utförs .
Var därför alltid uppmärksam på referensvärdena på din rapport.
Det första botemedlet i en låg kaliumsituation är definitionen och upplösningen av dess orsaker, som kan vara flera, till exempel: kräkningar, diarré, alkoholism, folsyrabrist, överskott av laxermedel eller diuretika, Cushings syndrom, brännskador, feber, överdriven svettning.
När det gäller lågt kalium, med undantag för andra orsaker, som vi har sett, är de vanligaste lösningarna relaterade till mat .
De bästa lösningarna är därför livsmedel. De viktigaste livsmedel som ska konsumeras vid låg kalium är:
> Frukt, särskilt avokado, bananer, torkade aprikoser, datum, citrusfrukter;
> torkad frukt: mandel, valnötter;
> kastanjer;
> potatis
> baljväxter: bönor, ärter;
> grönsaker: tomater, pumpa, sparris, kronärtskockor, blomkål, spenat.
Om kalium är för lågt kan din läkare ordinera kosttillskott. medan om du gör intensiv fysisk aktivitet eller svettas kraftigt kan det vara användbart att återintegrera med specifika saltlösningar, alltid efter medicinsk rådgivning.
