Hiatal bråck är störningen i magen eller en del av den ovanför membranet ; Det kan glida, paraesofagealt eller blandat. Ofta diagnostiseras det inte eftersom det inte ger symtom eller symptomen är inte specifika, vilket innebär att symtomen är vanliga för många andra sjukdomar: huvudvärk efter att ha ätit, diarré, brännande och tunghet i magen, uppkastning, dålig matsmältning.
Hjärtrytmförändringar orsakade av vagal stimulering eller kompression på perikardiet genom brok kan också uppstå. Men när hiatal brok blir komplicerad med reflux esofagit kan symtomen vara svårare och inkluderar blödning och stenos i matstrupen.
Dietregler och diet för att bekämpa hiatal bråck
Kost för att minska hiatala hernia symptom, särskilt när det är associerat med gastroesofageal reflux, måste balanseras och förknippas med en hälsosam livsstil.
Här följer de viktigaste hygienreglerna:
- Rök inte
- Om du är överviktig, gå ner i vikt med hjälp av en viss diet och en konstant fysisk aktivitet som är lämplig för ditt hälsotillstånd.
- Ät lite och ofta, undvik stora måltider, särskilt på kvällen. Det är också en bra idé att undvika att ligga ner efter att ha ätit och därför undviker eftermiddagens tupplur och tillåter minst två eller tre timmar mellan måltiderna och tiden att gå och lägga sig.
- Tugga långsamt
- Undvik vissa livsmedel som främjar återflöde och surhet
Livsmedel att undvika
En riktig diet för hiatal bråka kräver att vissa livsmedel konsumeras i måttlig ordning eller i de allvarligaste fallen när hiatalbråken kompliceras av refluxesofagit, nästan helt undvikas.
De som lider av hjärnbråck bör minska konsumtionen av alla livsmedel och drycker som kan orsaka återflöde och därmed alkohol, inklusive vin och öl. choklad; mint; alla livsmedel är alltför rika på fett.
En bra diet för hiatal bråck undviker intag av mat och drycker som irriterar matstrupen slemhinna och därmed tomater, kaffe och citrusfrukter. Det är också lämpligt att undvika drycker med tillsatt koldioxid.
Självklart måste du fråga din läkares råd innan du begränsar eller till och med utesluter en eller flera av de livsmedel och drycker som listas från din kost.
