Naturliga tillskott för minne

Kosttillskott för minne är formulerade med örter och medicinska växter som indikeras för att stimulera hjärnan, främja dess funktion att lagra information och främja förmågan att återhämta sig och därför komma ihåg dem.

Ofta påverkar tillstånd av stress och depression utbytet av minne och av denna anledning påverkar användningen av växtadaptogener inom dessa kompositioner positivt koncentrations- och kognitiva och mnemoniska funktioner .

Också störningar i cirkulationssystemet förhindrar korrekt syrebildning av vävnaderna och deras näring. Därför formuleras tillskott med växter med antioxidant, antisklerotisk och blodförtunning .

Minnet

Minne definieras som hjärnans förmåga att behålla information . Denna process sker i de tre faserna : bearbetningen av den mottagna informationen (kodning); Skapandet av permanenta inspelningar av kodad information (lagring); och återhämtningen av den information som lagras på detta sätt, som svar på en viss uppmaning (återkallelse).

Det mest utbredda kriteriet för minnesklassificering baseras på hur länge minnet behålls, och identifierar tre olika typer av minne: sensoriskt minne, korttidsminnet och långsiktigt minne .

Denna hjärnfunktion kan minska eller försämras på grund av olika faktorer som verkan av vissa kemikalier (föroreningar, droger, droger). neurologiska sjukdomar ; hjärnskador på grund av trauma eller för psykologiska försvarsmekanismer . De vanligaste orsakerna till minnesproblem är depression, eftersom det saktar ner mentala processer. stress, vilket påverkar förmågan att memorera och återkalla minne; och slutligen åldrande .

Symptomen på minnesstörningar varierar från person till person. Vissa visar sig svårt att hitta ord och komma ihåg namn . andra mer allvarliga, till exempel oförmågan att komma ihåg konversationer eller möten med andra människor. De äldre har vanligtvis en vanlig minnesförlust som härrör från åldrandet av kroppen.

Integratorer för minne

Naturminne tillskott bidrar till att motverka psyko-fysisk trötthet och stödja kroppen under perioder av ökad trötthet. Du kan använda dessa produkter när de första tecken på åldrande visas, undersökas eller när mer intellektuellt arbete krävs eller när det hektiska tempot i det dagliga livet inte tillåter dig att återställa förlorad energi.

Vissa örter för minne hjälper till att förbättra neuronernas aktivitet vid överföring av nervimpulser, för deras stimulerande verkan, vilket gynnar koncentrations- och memoriseringsprocessen . Dessa inkluderar:

Ginkgo Biloba: Särskilt känd för sin aktivitet på venös, artär- och kapillärcirkulationen, används växten som en blodförtunnare, eftersom den minskar sin viskositet med fördelaktiga effekter på blodcirkulationen i hjärnvävnaderna. På grund av sin förmåga att främja en korrekt fördelning av syre och glukos i hjärnan ökar det faktiskt mental skarpa, koncentration, korttidsminnet, kognitiv förmåga och syn. Många studier har också visat att användningen av ginkgo motverkar fenomenet ateroskleros hos äldre och saktar utvecklingen av Alzheimers sjukdom. Dess löv innehåller terpener, (ginkgolid B) som förbättrar vävnadssprutning ; medan polyfenoler och flavonoider (ginketol, isiginketol, bilabetol, ginkolid) verkar på cellmembran, stabiliserar dem och motverkar bildandet av fria radikaler.

Växtadaptogener: Alla växter som kan verka på immun-, endokrina och nervsystemet och förbättra kroppens förmåga att anpassa sig till stress och klimat eller säsongsförändringar hör till denna kategori. Adaptogena växter ökar motståndet mot trötthet, återbalanserar metaboliska funktioner, ökar kognitiva förmågor, vilket bidrar till att generera en allmän förbättring av psykofysiska förhållanden. De är därför specifika för att bekämpa, även för förebyggande ändamål, de negativa effekterna av stress. Håller alltid bråttom, otillräcklig vila och känslomässiga orsaker ger upphov till störningar som ångest, sömnlöshet, irritabilitet, koncentrationsbesvär, obalanser i maten, trötthet och depression. Deras uppfriskande och stimulerande verkan på centrala nervsystemet ökar den elektriska aktiviteten hos hjärnbarken och indikeras därför i perioder med reducerad kapacitet för prestation och koncentration, vid utmattning på grund av överbelastning vid undersökningar .

Upptäck Koncentration, de australiensiska blommorna för studier

Andra naturliga ämnen som används i minneskort bidrar till att förbättra blodflödet till hjärnan, vilket ger de vitala näringsämnena och antioxidanterna som behövs för att kunna utföra sina funktioner effektivt. I synnerhet bekämpar antioxidanter farliga fria radikaler som kan orsaka allvarlig cellskada.

Vetexsolja: dess intag i form av pärlor eller som en rå krydda, det ger förutom E-vitamin (som det är den huvudsakliga naturliga källan), kalcium, koppar, mangan, magnesium, B-vitaminer och fosfor. Huvudfunktionen hos E-vitamin är att verka som en antioxidant, speciellt skydda cellmembranet från skadliga verkan av fria radikaler och deras kedjereaktioner. En åtgärd som är kopplad till den tidigare är besparing av syre, eftersom tocopherolen genom bindning till syre förhindrar omvandlingen till peroxid, vilket möjliggör en mer fullständig användning av den närvarande syrehalten. Dess fluidiseringskapacitet ökar syreförsörjningen till hjärnan, utan koagulering. En annan viktig aktivitet är inhiberingen av trombbildning och relaterade komplikationer (minskar trombinbildning).

Sojalcitin: fosfatidylserin förbättrar minnes- och kognitiv förmåga. Tar med kolin (eller vitamin J), en organisk substans som är nödvändig för nervfunktionen som förbättrar intellektuell effektivitet och minnesförmåga . Cholinbrist kan leda till neurologiska problem som Alzheimers sjukdom och en ökning av systemiskt blodtryck. Användningen av lecitin rekommenderas också vid mental utmattning och vid utarbetandet av tentor.

Fiskolja: Den är rik på omega 3, essentiella fettsyror som är nödvändiga för att förbättra responsen hos neurotransmittorer i hjärnceller och andra budbärare. Dessa substanser är användbara för att främja funktionen i centrala nervsystemet eftersom de hjälper reparationsprocessen när cellerna är skadade och därför indikeras i närvaro av dålig koncentration, vid överdriven trötthet, dålig luciditet, dålig sömnkvalitet och minnesproblem.