Häststång, eller häststång, är en växt av Equisetaceae- familjen som alltid har använts för sina många kosmetiska egenskaper till fördel för hud, hår och naglar. Faktum är att ryggstången är rik på antioxidantämnen, som är användbar för att ge ton och elasticitet i huden, men också för mineralsalter som är användbara för att främja remineralisering av det osteoartikulära systemet och hårda vävnader såsom naglar och hår. Då upptäcker vi hur man förbereder en hästspets tisa för att stärka naglarna.
Symtom, orsaker och kost för bräckliga naglar
Sköra naglar, vilka flingor, fläckar eller försvagar, är ett symptom på andra dysfunktioner i vår kropp, främst relaterad till produktionen av keratin, vars ämne nageln tillverkas på 98%.
När detta inträffar är det troligt att det är:
- en brist på aminosyror, såsom cystin, arginin;
- ett mineralbrist, såsom järn, zink och selen;
- en brist på B- vitaminer, vitamin A, C, E, H.
Det finns emellertid också andra orsaker som bestämmer nagelns skörhet som:
- svampinfektioner;
- allergier;
- kontakt med tvättmedel och kemikalier.
En av de första faktorerna för att ta hand om denna sjukdom är utan tvekan strömförsörjningen. Mot bräckliga naglar är det viktigt att konsumera:
- hela korn, mjölk, ärter och bönor;
- kiseldioxidrika livsmedel såsom jordgubbar, fikon, plommon och körsbär;
- mat rik på zink, såsom äggula, vetex, fisk, kött och ost.
Häststångsegenskaper och egenskaper
Horsetail är en bärnsten med en steril stam, dvs utan blommor och fröer, vars multiplikation säkerställs av sporerna som utspelas av en andra typ av gråstammar eftersom det är fritt från klorofyll.
Det är en växt rik på mineralprinciper, såsom kiseldioxid (10% passerar som kiselsyra i örtte), kalcium, magnesium, kalium, ansvarig för re-mineralisering av det osteoartikulära systemet och hårda vävnader.
Det är därför användbart vid nagelbräcklighet, men också mot håravfall, alopeci, osteoporos och efterverkan av frakturer och senitbildning.
Häststången är äntligen ett diuretikum, rekommenderat vid behandling av eliminering av metaboliskt avfall och en kapillärskyddare som är användbar mot kapillär sårbarhet.
Horsetail urtete
- Egenskaper : Det gynnar remineralisering av det osteoartikulära systemet och av hårda vävnader såsom naglar och hår. Dess intag indikeras därför vid nagelbräcklighet, håravfall, alopeci.
- Recept : 1 msk horsetail topp, 1 kopp vatten. Häll växten i kallt vatten, tänd elden och koka. Koka några minuter och stäng av värmen. Täck och låt för att infusera i 10 minuter, filtrera infusionen och drick den.
- Användning : Drick en kopp om dagen, bort från måltiderna för att dra nytta av dess remineraliserande och diuretiska verkan.
- Egenskaper : Anti-fall, remineraliserande, diuretikum.
