Vad är Monacolina K

Monacolin K är en molekyl som tillhör Monacolin-gruppen som härrör från jäsning av det vanliga Oryza sativa röda matriset, tack vare verkan av jästmonaskuspurpureus, även kallad "röd jäst", vilket ger den sin karakteristiska färg.

Traditionell kinesisk medicin föreslår konsumtionen av fermenterat rött ris för att behandla cirkulationsstörningar och i fall av gastrointestinalt obehag men upptäckten av molekylen går tillbaka till 1979, då professor Aika Endo, som studerade fermenteringen av "röd jäst", upptäckte att en metabolit framställdes i fermenteringsprocessen kan det hämma enzymet HMG-CoA-reduktas, en av de enzymer som är involverade i syntesen av kolesterol som uppträder i levern. Denna metabolit var bara Monacolin K.

Strukturen av Monacolin K är liknande den för Lovastatin, en förening som tillhör statinfamiljen, som vanligen används i läkemedel som behandlar hyperkolesterolemi, dyslipidemi och liknande associerade tillstånd.

Än idag betraktas Monacolin K faktiskt som ett "vegetabiliskt statin" som används i örtmedicin för att övervaka och kontrollera kolesterolnivåerna i blodet - speciellt när syntetiska statiner orsakar allvarliga biverkningar hos vissa patienter - är dess verkan riktad mot inhibering av HMG-CoA-reduktas, enzymet som deltar i syntesen av kolesterol.

Tillägg som innehåller Monacolina K

Vegetabiliska statiner såsom Monacolin K har anti-kolesterol, lipometaboliska och hjärtskyddande egenskaper. Konsumtionen måste emellertid följa de rekommenderade doserna för att inte uppstå i biverkningar som svaghet, muskelsmärta, gastrointestinala eller hepatiska störningar.

Det bör också betonas att de tillskott som innehåller Monacolin K inte är samma sak: därför är det väsentligt att veta hur man läser etiketten väl, för att kontrollera att det inte finns några andra ämnen eller biprodukter som inte bara skulle kunna bevisa effekten, men som kunde även potentiellt skadliga för kroppen.

Kosttillskotten som baseras på fermenterad röd ris (särskilt rik på Monakoline K, L, M och N) och andra ingredienser representerar ett utmärkt stöd vid kontrollen av kolesterolnivåer.

Det är bra att komma ihåg att kosttillskott hjälper till på en hälsotur som innehåller en hälsosam livsstil, en riktig kost, eliminering av giftiga ämnen, till exempel rökning eller alkohol, och en rätt och kalibrerad daglig rörelse.

Dosering av Monacolina K

Den grundläggande frågan om intaget av Monacolin K-baserade produkter gäller i viss mån dosen : Monacolin K är reglerad enligt lag och för att skryta med effekter på kolesterol måste de produkter som innehåller den leverera upp till milligram per dag .

På marknaden finns det många kosttillskott där denna molekyl är närvarande, vars dos varierar från 2 mg till 10 mg ungefär.

Hemsidan för hälsovårdsministeriet, i den tabell som granskades år 2017, angående "Leveransgränsen" och "Varningar på etiketten" anger uttryckligen 10 mg per dag och betonar att " för användning av produkten är det lämpligt att höra yttrandet från läkare, använd inte under graviditet, under amning och vid behandling med lipidsänkande läkemedel ".

Europeiska byrån för livsmedelssäkerhet instämmer också i att fastställa samma högsta dosering, med en 2013-frisättning.

Rekommenderade mätningar

> " Fytoterapi: användning av vegetabiliska droger" av F. Capasso, G. Grandolini, AA Izzo

> Andra näringsämnen och andra substanser med en näringsmässig eller fysiologisk effekt (Revision november 2017), hälsovårdsministeriet

> "Vetenskapligt yttrande om underbyggnad av hälsopåståenden relaterade till monakolin K från rött jästris", Efsa

> "National Center for Complementary and Integrative Health", rödjäst ris, //nccih.nih.gov/health/redyeastrice