Yoga och barn, vilken tillvägagångssätt

Under flera år har olika nationella realiteter gjort sitt yttersta för att undervisa Yoga till barn . Vad som är viktigt att utvärdera, är i dessa situationer utbildning av instruktörer .

Det räcker inte att faktiskt veta dynamiken i utvecklingsåldern eller å andra sidan vara kvalificerade Yoga-instruktörer. Yoga-Barn- blandningen är i själva verket en dimension i sig .

Med utgångspunkt från antagandet att Yoga är Union, måste det betonas att unionen i detta fall måste avvisas i olika nyanser.

När det gäller barn är det fråga om att underlätta enighet, gruppsammanhang både bland elever och mellan studenter och lärare, för att lära ut att kroppen, tankar och känslor är ingenting annat än de olika aspekterna av en enskild individualitet.

Men för att få en sådan förståelse är det grundläggande att börja med olika oändligheter . Var och en av oss är född med en mängd information som härrör från genomet i en riktning och från den individuella karaktären som redan bildar sig i moderns livmoder. Och här kan vi inte och får inte ignorera undervisning yoga till barn.

I vår erfarenhet förutsätter faktumet att accepterandet av Yoga övning varierar så många olika toner, rytmer och flöden som barn i klassrummet.

Det är därför som man exempelvis frågar efter en jämnhet i andetag, ställning och mental attityd inte bara skulle vara skadlig men också väldigt långt ifrån vad som bör ges till barnet, som behöver bli medveten om "ytterligare" verktyg ( medveten andning, fantasi, kontroll av fysisk rörelse ...) att känna sig bättre i allmänhet, att leva mer holistiskt och medvetet varje enskilt ögonblick.

Varje enskilt barn är innehavaren av en medfödd talang, som är ensam och bara hans och som ingen annan uttrycker på samma sätt. Att offra det för homologation, för standardiseringen av gruppen är den längst bort från yoga du kan tänka dig.

Ett barn har redan skrivit alla projektioner av sig själv som vuxen till mycket liten. Poängen är att känna igen kvaliteterna och uppmuntra dem att avslöja dem utan rädsla för domar eller fel.

Det spelar ingen roll om de inte kan träna oändlighet i "kroppens" hållning eller stå med ögonen stängd i mer än 3 sekunder. Det betyder lite om istället för pratiucare en hållning ser de sig runt med många ögon, förvånad, förvånad och full av nyfikenhet.

Vad som verkligen har värde för att undervisa Yoga till barn är att observera dem och underlätta sin individualitet så att den integreras med sig själv inför den yttre världen, så att han som vuxen inte behöver träna konstant konfrontation, avstå från sig utan att ha på sig själv med säkerhet, övertygelse och respekt i samhället.

Någon som känner sig känner faktiskt också "andra". Och det är just härifrån att respekt för allt som är runt, människo, djur eller grönsaker, är född.