Cellulit påverkar de flesta, om inte nästan alla, av kvinnor ; Det orsakar inte bara livsstil (dålig kost, brist på rörelse, överbelastning av toxin), men också i normala hormonella fluktuationer, såväl som i genetisk predisposition.
Näring och fysisk aktivitet är viktiga om vi vill motverka uppkomsten av celluliter och minska dess utseende, såväl som behandlingar och massage som remodeling eller manuell lymfdräneringsmassage .
Massager är ett paradigm för blodcirkulationen, vilket är en av orsakerna till celluliter: när blodet och lymfcirkulationen inte kan tömma kroppen tillräckligt, bildar toxiner mellan cellerna och vävnaderna som i längden kan leda till till deponering av fett och ödem.
Massera de områden som drabbas av celluliter varje dag hjälper . Även om du inte är villig att genomgå dagliga anti-celluliter behandlingar med kvalificerade operatörer eller massörer, kan du massera de områden som är föremål för celluliter på egen hand, vilket kombinerar en blandning av eteriska oljor som kan ge dig större fördelar av vävnads mekaniska timulation och cirkulation .
Eteriska oljor som ska användas i blandningar för anti-celluliter massage
Du kan använda olika blandningar av oljor som ska blandas med 30 ml mandelolja till vilken 5 droppar jojobaolja har tillsatts.
Följande blandningar kan användas beroende på typen av celluliter:
Blandning för att återuppliva cirkulationen, vid hård celluliter:
> eterolja eterisk olja: 14 droppar
> citron eterisk olja: 10 droppar
Deflatblandning som ska användas vid ödem och mjukcellulit:
> fänkål citron eterisk olja: 8 droppar
> grapefrukt citron eterisk olja: 12 droppar.
Anti-celluliterbad med eteriska oljor
Förutom massage, kan varmt bad också användas: eteriska oljor är särskilt lämpliga för smältning i varmt badvatten, utspätt först i en tesked honung. Egenskaperna hos eteriska oljor frigörs fullständigt under badet. Bad salter kan också tillsättas för att ytterligare förbättra badrummens anti-cellulitkvaliteter.
Ca 1 kg grovt salt hälls i badet. När saltet är upplöst kan oljor tillsättas.
Blandningen består av följande oljor:
> citron eterisk olja: 5 droppar;
> eterisk olja av grapefrukt: 5 droppar;
> eterolja eterisk olja: 3 droppar;
> eterisk basilikolja: 4 droppar.
De olika oljorna blandas i en sked full av honung och löses i badvattnet.
Andra blandningar för badet mot celluliter kan vara följande:
> 8 droppar citron eterisk olja + 4 droppar timjan eterisk olja
> 4 droppar patchouli eterisk olja + 4 droppar salvia eterisk olja
> 6 droppar väsentligen enbärolja 6 droppar + 6 droppar rosmarin eterisk olja 6 droppar.
Liksom de andra blandningarna blandas de med en tesked honung och löses sedan i varmt vatten från badkaret.
Varning : Eteriska oljor är koncentrat av mycket kraftfulla naturliga element, därför rekommenderas det inte att använda dem rent på huden.
I vilket fall som helst, testa alltid den personliga toleransen för de enskilda oljorna : Lukta doften (på avstånd från flaskan) och häll en droppe på underarmens hud för att testa den effekt det härrör från. Om din hud blir röd eller kliande, och om du känner huvudvärk eller yrsel betyder det att oljan inte är för dig.
