Idag är den svenska grundmassagen den första massagetekniken som lärs ut till dem som vill bli en professionell massör, ​​eftersom manövrerna hittas i alla andra massagetekniker.

Det är en klassisk västerländsk massage som i Europa representerar den traditionella standardmassagen, ett namn som särskiljer det speciellt i engelsktalande länder, i Nederländerna och Ungern. I de andra staterna, inklusive Sverige, hänvisar vi istället till denna massage med namnet på klassisk massage .

Namnet på den svenska basmassagen kommer från sin skapare, den svenska läkaren och fysioterapeuten Pehr Henrik Linf (1776-1839) som först systematiserade massageteknikerna inom en metod som definierar indikationer, kontraindikationer och fingerfärdighet.

Ling själv är också grundaren av Ling-institutet för modern gymnastik, vars elever sprider massagetekniker i hela Europa och utvecklar de manuella färdigheterna hos den klassiska svenska massage som fortfarande används idag. Det är en komplett massage som utförs på hela kroppen, även om man, med tanke på manövreringsfriheten och de icke-styva sekvenserna, också kan utföra på enskilda muskelområden.

Fördelarna med svensk basmassage

Idag används den svenska basmassagen framförallt för dess avkopplande, avslappnande, uppfriskande och dräneringseffekt. På grund av dess verkan på den hemolymfatiska cirkulationen är den dessutom användbar vid förebyggande av celluliter. Det görs med hjälp av massageolja och ligger på soffan.

Bland de främsta fördelarna med den svenska grundmassagen kan vi få:

> Sundare och ljusare hud : En massage förbättrar huden med avseende på ljusstyrka och skönhet tack vare eliminering av döda celler och porstimulering.

> Avkoppling: Varje typ av massage gör det möjligt för personen att gå in i ett tillstånd av avkoppling, det är tillräckligt att veta vilka manövrer som ska utföras och punkterna som ska behandlas

> Lösning av muskelspänning: massera musklerna förlorar spänningar och muskelsammandragningar som förbättrar atletisk prestanda

> Lymfatisk stimulering: Under behandlingen finns en rörelse av vätskor som leder till eliminering av det avfall som ackumuleras i kroppen. Resultatet är en förbättring i immunsystemet och en regenererande effekt som kan motverka inflammation och ödem.

Teknikerna för svensk basmassage

Som du kommer att lära dig i våra massage kurser finns det fyra huvudrörelser i massagen och det är traditionellt utseendet mellan:

- Touch: En lätt och avslappnande manöver som kan utföras djupt för att dränera blod och lymf

- Friktion: en anomalös vävnadspressande manövrering (fett och celluliter)

- Djup knådning: en vridning manövrering och klämma i muskeln

- Slagverk: Små manövrer för att stimulera muskler och hud Det är därför en komplett massage och utgångspunkten för vilken den strävande professionella massören måste börja sin studier innan han går vidare till mer komplicerade massagetekniker.