Låt oss lita på våra vänliga örter och den betrodde herbalisten att rena levern och förbereda oss för den nya säsongen.
Ett par koppar om dagen, morgon och kväll, med örtte med kronärtskocka eller maskros är idealiska för att ge den en hand, men de är också utmärkt lakrits- och mint- och mjölktistel .
Här är några enkla recept för att börja behandla levern.
Ren lakrits örtte
Nämnd i den första herbariet av traditionell kinesisk medicin har lakrits bland de naturliga botemedel som ingår i Asien ingått i ca 5000 år för att behandla hosta, matförgiftning och leversjukdomar, medan det i Europa introducerades i det femtonde århundradet av dominikanska krigare.
Digestiv, renande, diuretikum, antiinflammatorisk, expectorant och skyddande av magslemhinnan, lakrits är en anläggning som är indikerad för lågt blodtryck, mot hosta, ont i halsen, katarr, cervikal och magsyra utövar också en mild laxerande funktion.
Ingredienser och beredning : sätt 60 gram lakritsrot i en liten panna kokande vatten och låt den infusera i en liter vatten i ungefär en timme, drick varmt. Om du älskar den starka smaken av denna lakritsinfusion, konsumera den som är, annars lägg till honung efter smak.
Användning : konsumera en varm kopp på kvällen innan du lägger dig.
Egenskaper : renande, uppfriskande, expectorant, diuretikum.
Ta reda på mer om det renande lakritsartet
Kompositformler av örtte för levern
Kronärtskockan, maskros och mjölktisteln, som ligger till grund för de örtte som följer, är leverplantorna som är högkvalitativa.
Infusionen beredd med kronärtskockor, som andra örter kan vara associerade med, är verkligen mirakulösa när det gäller att stimulera diurese och eliminera toxiner: smaken är väldigt bitter, men fördelen är säker.
Mjölktistel är känd för att ha en giltig skyddsåtgärd på levern, kopplad till silymarin. Dess intag indikeras för avgiftning på grund av hepatit, cirros, alkoholism, droger och miljögiftiga ämnen, som tränger in i kroppen genom mat, vatten, luft och hud.
Med sina renande och antiinflammatoriska egenskaper är maskros en utmärkt allierad vid behandlingen av leveransrelaterade sjukdomar: den stimulerar gall-, lever- och njurfunktionen, det vill säga det aktiverar excretionsorganen (lever njurshud) som används för omvandling av toxiner, i den vanligaste formen lämplig för eliminering (avföring, urin, svett).
Här är 4 idéer för din komposit-depurativa örtte :
- Kronärtskockor löv, lika mycket fänkål, i mindre utsträckning maskrosrot och lite pepparmynta, mallow och citronbalsamblad;
- Maskros grundläggande rot, sedan i mindre kvantiteter, gentian, rabarber, apelsinskal, frangula bark, citronmelé, mint, lakrits, stjärnanis;
- Kronärtskocka och mjölktistel i lika stora mängder, burdock, fumaria, rosmarin;
- Grunt mjölktistel, mint och kummin i mindre kvantiteter.
Förberedelse : Låt örterna infunderas i 10 till 15 minuter i kokande vatten, sedan sötas med honung om det behövs.
Rådet : beständighet Utmärkt sin funktion av avgiftande örtte om de druckit regelbundet, morgon och kväll, i minst ett par veckor, tillsammans med en lätt diet och hälsosam rörelse.
