Acne är en inflammatorisk sjukdom i huden, som främst påverkar ansiktet. Den inflammatoriska processen involverar hårfollikeln och dess talgkörtel och kan bero på hormonella faktorer, men också på stress. Låt oss ta reda på hur man botar det.

>

>

>

>

Steg av aknebildning

Hur akne bildas

Acne är en fysiologisk manifestation som är typisk för ungdomar; det tenderar vanligtvis att försvinna med puberteten och i sällsynta fall vid vuxenlivet.

Vad som händer är att talgkörtlarna, stimulerade av hormoner, behandlar överskott av talg som har en "kork" effekt eftersom det hindrar follikelöppningen. I denna första fasen bildas blackhead . Därefter lider huden på grund av den därmed följande inflammatoriska reaktionen som skadar den.

symtom

Ungefär 80% av unga lider av akne och symptomen är ganska uppenbara. Pomorf acne har komedoner, papiller, pustler eller knölar. Uttrycket av akne varierar beroende på vilken typ av hud som helst.

Från symptomen (comedoner, papulo-pustulär, cystisk nodulär, nodulär, sammanslagd, blandad) förstår vi typen av akne och det går tillbaka till graden av svårighetsgrad hos varje typ (mild, måttlig, svår, fulminans).

Symtomen avslöjar också några därmed sammanhängande systemiska tillstånd (hos kvinnor), såsom förändring av ovarie- eller adrenalhormonmetabolism, närvaro av mikropolicistisk ovarie (PCO). De områden som är mest drabbade av akne är: ansiktet, nacken och decoltéen, ryggen, hårbotten.

Orsaker och diagnos av akne

Diagnosen kan lyfta fram en eller flera av de många kliniska varianterna av akne. Störningen beror på genetiska faktorer, förvärras av ångest eller stressiga fenomen.

Det finns omvänd akne eller suppurativ hydrosadenit (en inflammatorisk / infektiös process ) , akne fulminaner (utlöses av en immunologisk mekanism) , premenstruell akne, akne neonatorum och androgenetisk akne (ofta förknippad med hypertrichos och hirsutism) . Excoriate acne är också kopplad till psykologiska aspekter. Acne från mediciner eller iatrogena, akne från kosmetika.

Andra typer av akne observeras hos dem som använder dem mineraloljor, olja från fall, tjära, kolväten, oljor för smörjning (diagnosen är i så fall av professionell akne). Den mekaniska akne uppträder i stället för mekanisk gnidning (akne av violinisten, av simmaren etc.); hydrering akne vanligtvis diagnostiseras hos människor som spenderar mycket tid i mycket fuktiga eller torra miljöer.

HANDLINGEN FÖR ACNE

Näring i aknevård

Acne är ofta resultatet av hormonell obalans och det är nödvändigt att använda mat som inte väger ner i levern, kroppens centrala biokemi, inklusive mjölk och derivat, raffinerad mjöl och alkohol. Livsmedel som bidrar negativt till hudens tillstånd måste också helt elimineras: raffinerade kolhydrater, alla livsmedel som innehåller industriella oljor och därmed "trans" fettsyror: stekt mat, margarin, vegetabiliska oljor som canolaolja, palmolja och olivolja solrosor eller majsfrön.

Acne är en naturlig kost baserad på hela korn, baljväxter, frukt och grönsaker, med en måttlig konsumtion av animaliska proteiner, helst grönsaker. För att undvika att rött eller vitt kött är alltför rik på hormoner (som kalvkött och kyckling), föredra lite färsk fisk. Detta säkerställer att alla näringsämnen som stöder akne är:

• Vitamin A : morötter, pumpa, melon och aprikoser;
• B-vitaminer : hela korn;
• Mineraler : magnesium, krom, selen och zink: bristen på de senare obalanserna är hormonbalansen. Oljeväxterna och vetexsoljan är rik på den ;
• O mega 3 och omega 6 : Dessa är essentiella fettsyror som balanserar inflammatoriska reaktioner. De finns i större mängder i fisk men också i oljeväxter (solros, sesam, pumpa och linne) och i vegetabiliska oljor: vetekorolja och kallpressad linolja.

Du kan lära dig om fördelarna med mineraler och lära dig om de livsmedel som innehåller dem

Växtbaserade läkemedel mot akne

För att bota akne, anges medicinska växter som utför en avgiftning och renande verkan på blodet, för att eliminera toxiner, och därigenom förbättra funktionaliteten hos lever, njurar och tarmar för att reglera utsöndring. sebaceous och därmed motverka hudens föroreningar, när sjukdomen beror på lever-tarmsjukdomar eller matintoleranser . Bland de växter med renande åtgärder för att förbereda örtte eller att ta in tabletter och droppar finner vi:

• Burdock: ( Arctium Lappa ) sin rot är väldigt användbar när ökningen av hudens seborrhea och de sanna och korrekta finnarna, inflammeras eller med närvaron av pus orsakas av närvaron av metaboliskt avfall i kropp. Kockmodertinktur är också användbar för hudproblem .
• Pansy : ( Viola tricolor ), den viktigaste egenskapen hos blommor och löv rensar specifikt på vissa hudstörningar. Växten kan användas både internt och externt, dvs med infusioner och poultices som ska appliceras direkt på huden.

Gemano-derivatet av Platano ( Platanus orientalis ), som tömning av huden, används vid juvenil acne och acne rosacea; den av valnöt ( Juglans regia ) för acne rosacea med blackheads och kokar komplicerat av stafylokocker och streptokocker.

Denna sjukdom är också ett symptom på en förändring av bakteriefloran (intestinal dysbios). Därför innebär den elektiva behandlingen ofta samtidig användning av mjölksyraväxter, för att balansera och stödja de interna probiotika.

Slutligen kan hormonella obalanser i pubertetsfasen under menstruationscykeln eller graviditetsperioden vara andra orsaker vid aknebasen, vilket motiverar användningen av växter med återbalanseringsverkan hos det endokrina systemet.

Bach blommor för akne

Blomterapi använder Crab apple för behandling av akne, finnar och dermopatier i allmänhet. Det är botemedlet i samband med rening .

Huden är en av de viktigaste organen av känslomässigt uttryck; den utgör den yttre manteln av människan, dess kuvert och dess gräns . När detta kuvert blir "smutsigt" och dermopatier utvecklas, är det signalen att "gränsen" med sin miljö inte längre är i balans. Acne i detta ljus översätter ett dåligt förhållande med sig själv. Självkärlek saknas, en avvisande av ens egen personlighet upplevs som driver subjektet för att avstånda andra för att undvika kontakt.

Traditionell kinesisk medicin

För reglering av endokrin metabolism och utvisning av vind och värme för att behandla akne är viktiga punkter:

TAI CHONG (på fotens baksida, mellan II och III-metatarsus), reglerar levern, kyler blodet.

TAI XI (ovanför toppen av den inre malleolus och Achillessenen), tonar energin.

Upptäck också hur man tar hand om akne hud med naturliga kosmetika

Aromaterapi och akne

De essentiella oljor som används mest vid behandling av akne, å ena sidan, utövar en antiseptisk och renande verkan på skinn som visar finnar, blackheads eller överdriven oljighet. medan å andra sidan reparerar och regenererar ärrvävnad.

Dessa essenser kan appliceras direkt på huden, späda några droppar i en liten aloe gel eller de kan användas vid beredning av renande masker eller förutom sin egen grädde för att ge den en astringent och rebalanseringseffekt. Bland de mest effektiva oljorna kommer vi ihåg:

- Lemon essentiell olja : Den är användbar i fall av akne, fet och oren hud, eftersom den motverkar överproduktionen av talg och stänger de förstorade porerna. Vidare har denna väsen lätta och återbildande egenskaper som är lämpliga för att främja läkningsprocessen.

- Myrra eterisk olja: dess antiseptiska verkan är effektiv i närvaro av inflammerade komedoner eller med pus; medan den helande egenskapen regenererar den skadade huden.

- Lavendel essentiell olja används vid brännskador, sår, sår, eftersom det främjar tillväxten av nya celler och därmed vävnadsregenerering. Det brinner och lindrar rodnad.

Sandelträ eterisk olja lindrar också många obehag och smärtor orsakade av akne. Detta beror på en intern komponent, farnesolen, som har antibakteriell och antifungal aktivitet. Andra eteriska oljor innehållande farnesol är den essentiella oljan av jasmin, palmarosa och ylang ylang .

Homeopati

Den homeopatiska behandlingen för akne måste anpassas i enlighet med formen, djupet och förlängningen av akne-lesioner, så vi rekommenderar alltid att du förlita dig på en specialist. I grunden utspelar sig behandlingen som symptomatisk och grundläggande.

Den första är baserad på intag av preparat som kaliumbromatum, Eugenia jambosa, selen ; medan den djupare behandlingen kräver behandlingar som Natrum muriaticum och svaveljodatum .

Du kan gå in i alla homeopatiska läkemedel för att behandla akne

övningar

Den första övningen är nästan en meditation inriktad mot icke-handling : det är bättre att undvika att fresta till frestelsen att krossa, pressa. Sprängen går och ofta, när du går för att reta koka och omedelbart efter det andra - värre än om du inte utförde en förebyggande åtgärd av handhygien - riskerar du att förvärra situationen.

Det goda rådet är att leva ansiktets rensning som en ritual som konsumeras regelbundet, helst med naturliga produkter och kanske låta dig gå lite le för att bära i spegeln, när man minst förväntar sig det (det kommer att ha en otrolig effekt på din självkänsla).

Shiatsu ansiktsmassage kräver tid att ägna sig åt pannan, ögonen, kinderna, hakan, näsan, öronen och huvudet. Varje teknik måste utföras genom att kombinera cirkulära rörelser eller tryck som växlar med inspiration och utgång. Det är inte bara en lokal massage, eftersom det balanserar hela flödet av qi, vital energi och tonar vävnaderna. Meridianerna som börjar från huvudet och ansiktet är blåsorna, gallblåsan och magen; de som slutar är guvernörsvase, konceptvase, meridian i tjocktarmen, tunntarmen och trippelvärmaren.

LÄS OSS

Naturliga botemedel mot finnar