Känd som EFT, eller "Emotional Freedom Technique", "Tapping Therapy", vilken MMT "Meridian Tapping" är en enkel teknik, kort och prisvärd för alla: bara händer, ett lugnt ställe att bo och en handfull minut .
Gary Craig var uppfinnare och grundare och redan 1995 började han arbeta och skapade också en personlig webbplats "Emofree" med många förklarande videor, handledningar och onlinebutik för att hålla sig uppdaterad.
Tappa för att befria kroppens energier
Tappningsteknik, från den engelska " tapping, tamburellare " har länge varit känd som en musikalisk teknik, framför allt kopplad till stränginstrument som gitarr, och i Italien sprider den bara de senaste åren även inom andra sektorer.
Därifrån har själva instrumentet att applicera det blivit människokroppen ; ja, för att du genom att knacka på dig söker efter några punkter i kroppen, som händer med gitarrsträngarna, för att få vissa svar. Låt oss se vad de är.
Hur tappningen fungerar
Principen som ligger till grund för denna enkla praktiks funktion är kopplad till det faktum att block ackumuleras över tid i organismen som förhindrar att positiva energier flyter fritt; dessa block kan störa både psykiskt och fysiskt .
Att frigöra blocken och återställa det rätta flödet av energi och till vad de är knutna till verkar de i kroppens spjällspunkter, knackar och "trumlar" dem med fingertopparna .
Punkterna är mestadels placerade på ansikte, nacke, bröst och händer. Med fingertopparna eller fingertopparna följer du ett visst diagram och en ordningsföljd genom att knacka på repeterande fraser eller ord som hjälper till att låsa upp och fokusera på negativiteten som ska släppas. Det är generellt knackat 5-7 gånger eller ännu mer vid samma tidpunkt.
Genom tappningen går vi att agera på det undermedvetna, ändra den negativa övertygelse som vi har om oss själva, av våra förmågor och möjligheter.
Vad låser upp den här tekniken?
Detta är en övning som skulle lindra metaboliska störningar, ångest och ångest, panikattacker, allvarlig fysisk smärta och psykiskt trauma, tjocktarmsyndrom, skönhet, kommunikations- och socialiseringssvårigheter, fobier, ilska, nervösa tics, även dyslexi och beroenden : enligt sin uppfinnare skulle det vara användbart i många fall.
Att gå på jakt efter kroppens energipunkter bygger på principen om akupunktur och därmed östliga filosofier. Den energi som strömmar genom kroppen följer noggranna energilididianer: om det stannar vid vissa punkter är det där vi måste agera. Praktiskt taget tappningen är att betrakta som en typ av akupunktur, där i stället för nålarna på de använder fingrarna.
