Överskott av kalcium kan bero på pågående inflammation eller störning i sköldkörteln och orsakar förstoppning, magsyra, illamående och magproblem. Låt oss ta reda på hur man botar det.
>
Förstoppning bland orsakerna till överskott av kalcium
Symtom på överskott av kalcium
När kalciumnivån i blodet överskrider 10, 5 mg / dl, talar vi om hyperkalcemi eller överskott av kalcium .
D-vitamin är mycket viktigt vid reglering av kalciumabsorption, liksom laktos, fosfor och vissa aminosyror. Två hormoner är lika involverade och ansvarar för att balansera blodsättning i ben, njurar och blod: parathyroidhormonet och kalcitonin.
När mineralen i omlopp i vår kropp verkligen är för mycket, finns det en symptomatologi som är kopplad till nivån och mängden överskott av kalcium som registreras, absolut inte att underskattas.
Bland de mest återkommande symtomen på överskott av kalcium finns: förstoppning, magsyra, illamående och problem i samband med magen, såsom buksmärtor.
Benvärk, psykiska störningar som apati eller depression, svaghet, överdriven törst och uttorkning kan också registreras. I de allvarligaste fallen finns det en förändring av blodtrycket, utseendet på allergier upp till arytmi, njursvikt och koma.
Orsakerna till överskott av kalcium
När kalcium är för mycket betyder det att något inte tillhandahålls på ett balanserat sätt mot kroppen (alltför stort intag av D-vitamin) eller att hormonella dysfunktioner eller andra sjukdomar pågår.
Bland de kända orsakerna till överskott av kalcium kan det finnas: infektioner eller pågående inflammatoriska processer, sköldkörtelfunktioner som också kan associeras med godartade tumörer, hypertyreoidism, tumörer med benmetastaser, bröst- eller lungtumörer, Paget, benfrakturer, högprotein dieter eller användning av för många diuretika, hormonella överdoser eller litiumterapier.
Ibland kan även överdriven stress vara en orsak till överskott av kalcium i kroppen.
Kalciumöverskott och näring
Det dagliga kalciumbehovet varierar mellan 800 och 2500 milligram, beroende på ålder. Även om ett högt intag av kalcium är nödvändigt för nyfödda, yngre barn och ungdomar, för att deras ben ska växa bra och harmoniskt, och för gravida eller menopausala kvinnor, betyder det inte att långvarig vård och administrering överdriven kalcium kan göra det bra, långt ifrån det. I själva verket kan det också uppvisa obalanser eller dysfunktioner relaterade till för mycket assimilerat kalcium.
För att övervinna överskottet av kalcium måste vi först remineralisera organismen eller återupprätta det förlorade balansen av de mineraler som är nödvändiga för att kroppen ska fungera korrekt.
För att göra detta är det mycket viktigt att introducera en hög procentandel av färsk och säsongsbetonad frukt och grönsaker till de viktigaste dagliga måltiderna i kosten. Dessutom kan så mycket fibrer, spannmål och baljväxter minska de kalciumdoser som finns i kroppen.
Mycket viktigt att behålla rätt proportioner kalcium och andra mineraler och för att undvika obalanser eller överskott är också knölar, alger, skott, soja och derivat (tofu, tempeh), extra jungfruolja, kallpressad, örtte och infusioner. Glöm inte vattnet, vilket i detta fall måste vara absolut lågt i mineraler.
