De myofasciala meridianerna är avsedda som linjer av dragkraft internt i kroppen, definierade av Mayers som strukturer där spänningen distribueras, skapas och flyttas, riktiga band som inte bara har att göra med införandet av muskeln utan de involverar också nervsystemet och bindväv. Låt oss ta reda på det bättre.
Visionen av kroppen enligt myofascial meridianerna
Försök att tro att varje enskild muskel inte löses. Försök att föreställa dig att dra en trasa på ena sidan och sedan på den andra, som om det fanns en princip för total funktionell påverkan. Om jag kastar en bordsduk rätt, för att säga, kommer något att hända både längst ner till vänster och till höger. Varje variation har ett inflytande.
Förklarade på ett mycket trivialt sätt, kan denna princip göra oss ett minimum in i logiken för myofascial meridianerna. Vår kropp är bebodd av funktionella förbindelser och våra muskler bör betraktas som växlar i en enda enhet.
Anslutningar finns på muskel-, neurologiska och vaskulära nivåer . Hur förklarar man detta i praktiken? Låt oss ta en enkel rörelse, som det kan vara att rotera huvudet. Splenius-muskeln tar hand om det, samma som tillåter oss att sträcka nacken, för att förlänga den. Ändå måste denna muskel, ur myofasciala meridianernas synvinkel, uppfattas som en del av myofasciala kedjor, i detalj spiral och laterala.
Sammanfattningsvis kan den här visionen förstå att vår struktur är verkligen holistisk, verkligen kontinuerlig, verkligen integrerad och att hållning ska gå mot en ordnad och harmonisk integration, en sann kosmos där allt är funktionellt.
Vad är myofascial meridianer
Termen myofascial kontinuitet beskriver den uppsättning sammanhängande strukturer som är inriktade i det strukturella nätverket. En uppsättning kopplade egenskaper gjorda av senor och muskler. Men för att vi pratar om mitt band.
"Mio" står för muskelvävnad, i sin bandade natur, medan "fascia" identifierar sitt medföljande nätverk av vävnad. Att röra, manipulera eller arbeta på nervvävnader betyder också att man flyttar kärl, epitheliala.
I den mänskliga strukturen hittas 12 myofasciala kontinuiteter . Att känna kroppen för att göra det bästa möjliga betyder att man är bekant med dessa "spår" som passerar kroppens djup, som riktigt järnvägsspår.
Bredvid den bakre ytliga linjen sammanfogar den främre, den ena, spiralen en, tillsammans med armens linjer, till de funktionella, till den djupa frontlinjen. Resultatet är de så kallade myofasciala meridianerna som inte är mycket annorlunda än de du ser i strukturerna för att avgränsa internt vikterna och åtgärderna fördelade utmed en skulptur av de klassiska grekromorinska.
Vad är muskelbälten och hur man aktiverar dem
Fysisk träning och myofascial meridianer
En rörelsek expert som har denna anatomiska och funktionella vision blir en omedelbar läsare av hållning och strukturell analys. En vision av rörelsen enligt myofascial meridianer tillåter att arbeta enligt helixbanan som placeras runt kroppen .
Med spiral linje menar vi ett riktigt band som förbinder genom den övre delen av baksidan på varje sida av skallen mot motsatt axel. Det fortsätter sedan runt revbenen, korsar naveln, upp till den ipsilaterala höften. Den löper genom lår och tibia, passerar under foten och reser sedan längs bakområdet och återvänder väldigt nära till var den började på skalle.
Detta innebär att utförandet av alla torsions- och förlängningsrörelser kan läsas enligt detta schema. Om vi tänker på en semilja som sträcker sig som halvmånen (hänger med stammen på ena sidan i upprätt läge med armarna upp, här är hela sidospåren).
Om vi tänker på yoga Trikonasana, går den så kallade "triangeln" här för att sträcka den djupa frontlinjen på benets nivå som vi böjer, sidolinjen och spirallinjen. Många yogapositioner ger en formidabel sträckning i nivå med många linjer. Även i många sträckande ställen hos de rent taoistiska meridianerna erhålls nytta i den meningen.
Även i många kampsportsparkar finns det en multipel förlängning av linjerna, och detsamma gäller för fall som kräver en hel del snoddar.
