Det finns en korsning. Eller en rondell. Eller en multipelkorsning. Det finns så många röster inuti. Alltför många. lätt att börja sänka fönstret och be om vänster och höger. Lätt att bli bländad av lamporna ute.
Vad händer om istället vi stängde våra ögon och koncentrerades bara i det mörkret där andetaget räknas och vinner över allt?
Ge ett beslut, gör tystnad inuti
Sinnet, om det är täppt med tusen tankar, är inte effektivt. I det tysta mentala tillståndet aktiveras kroppens och den inre världens energier. Det tar en avskild plats. Sittande eller liggande läge, slutna ögon, andning och hjärtslag.
Med hjärtat och rytmen lugnar du hjärnan. Fokusera ditt sinne på situationen som skapar tvivel. Visualisera alternativen, observera hur slaget reagerar på de förslag du gör själv, till de möjligheter som placeras framför dig.
Känn om hjärtat stiger uppåt eller något mörkt sänker i bröstet. Detta borde inte hända snabbt, du borde ge dig den tid du behöver. Öppna sedan dina ögon och känna de indikationer som du själv har smakat. Förråda inte dem, behåll dem. Flytta med det där trycket.
Därmed kan vi också slå på oväntade lösningar för att aktivera fantasin. För att göra detta måste vi också finna styrkan att innehålla energier som suger oss, att avstå från dem som använder eller invaderar frihet.
Det är nödvändigt om du vill kontakta de mest verkliga och djupa behoven. Om du känner att du inte kan lyckas ensam, kontakta någon som kan leda dig till meditation .
Varför meditera?
Utanför strålkastaren händer livet
Hjärtat är inte bara en magnetisk pump som sprutar blod upp till 9 meter i höjd och att även under sömnen pumpar 5 liter blod per minut. Hjärtat är kompassen.
Det är inte i konkurrens med hjärnan, även om den dualistiska traditionen håller motstånd och har förvrängt perspektivet och det imaginära. Hjärtet söker arbete i enlighet med kisten som beräknas ha ett minne mellan 500 och 1000 terabyte .
Från cell till embryo, till foster då nyfödd. Livet i tystnad omvandlas enligt en process som fungerar perfekt. Även världen, i tystnad, utvecklas.
Tystnad öppnar möjligheten att få tillgång till djup önskan, det som gäller essensen. Och när du rör dig igenom det, är dess verklighet magnetiskt lockad.
