Det antika myntete
Egenskaperna av mynta var kända redan i antiken. Munkar från hela världen samlades och torkade det, konsumerade mintinfusionen eller örtteet i sig, eller tillsatte ingredienser och andra örter som citronbalsam, salvia, kalendula, mallow, cornflower och kamille.
Mint urtet har en viss smak, fräsch och samtidigt ömtålig. Digestiv och törstlösning, den är lämplig både för sommaren, ätit kall eller vid rumstemperatur och varm på vintern. Mynt används också som en tonic och stimulant mot fysisk trötthet .
Hur kroppen reagerar på mynt
Muntens gröna blad går att reagera positivt omedelbart på magen och på tarmen . Det låter sig därför vara ett användbart botemedel vid dålig matsmältning, illamående, obehag i tarmarna. Denna ört hjälper också till att eliminera gas och svullnad.
Mint urtet är en bra lösning även i fall av förkylning, bihåleinflammation, hosta och ont i halsen, men också halitos . Av denna anledning, liksom i örtteet, kan den också användas för att gurgla, kanske med tillsats av en sked full av honung. Diarré, menstruationssmärta och fysisk trötthet är andra störningar som kan lugnas av mintverkan.
Menthol utför också en mild analgetisk verkan, men den måste användas med försiktighet, eftersom det kan orsaka sjukdomar relaterade till nervsystemet. Kontraindikationer uppträder för dem som lider av hjärnbråck och gastro-duodenalsår. Dess koleretiska verkan rekommenderar inte att den används även vid gallstenar. Långvarig användning och höga doser örtte med mint kan främja tillstånd av sömnlöshet, på grund av stimulerande verkan på centrala nervsystemet, för vilket användning som smakämne i te mot sömnlöshet bör undvikas. Användningen av mynt måste emellertid undvikas under barnets ålder.
Hur man förbereder mint te
Mynt kan användas både färskt och torkat blad, ca 300 gram per liter vatten . När vattnet kokar, häll mintbladen i potten och, om så önskas, andra örter, vänta sedan några minuter (cirka fem) av infusionen. När denna tid har gått är det tillräckligt att filtrera preparatet med en sikta och häll infusionen i koppen. Att söta drycken kan du använda några matskedar honung eller citronsaft.
