Det finns några växter som hjälper hjärtat i sitt dagliga arbete. Bland dessa finns kronärtskockan, en kolesterolsänkande mat, som också har en positiv effekt på hjärt-kärlsystemet, tack vare närvaron av inulin.
En annan väldigt viktig växt är hagtornen, en utmärkt allierad för hjärtat, reglerar hjärtfrekvensen, saktar ner slag och stärker dess kontraktilstyrka. dessutom är det antioxidant, hypotensivt, avslappnande.
Linden i stället används för att ge mer flyt i blodet, förhindrar venös stasis; Det är i själva verket en god vasodilator och hypotoni och hjälper till att förhindra emboli och blodproppar.
Sist, överraskande, primären, mycket effektiv i kärl- och hjärtfälten, speciellt som ett extrakt, men det är också användbart i avslappnande och hypotensiva örtte.
Hagtornste
Hagtorns urtet används i örtmedicin som ett medium för att hjälpa hjärtat, som i hagtornens frukter finns det många aktiva ingredienser som har en positiv effekt på hjärt-kärlsystemet .
Ingredienser :
> en tesked av krossade hagtorn bär,
> en tesked hökad hagtorn löv och blommor,
> en kopp kokande vatten,
> tre droppar citronsaft.
Förberedelse : Efter att ha kokat vattnet, stäng av värmen och tillsätt ingredienserna i några minuter. Söt med honung efter smak.
Använd: Perfekt en kopp på kvällen innan du lägger dig.
Egenskaper : kardioton, återbalansering, lugnande.
Hagtorn, gemmoderivato för takykardi
Avkok med kronärtskocka
Det artokokbaserade örtteet blir ett utmärkt adjuvans i avgiftningsrenande dieter, idealiskt för att väcka kroppen och öppna kroppen när våren kommer .
Det blir en utmärkt allierad för att motverka de skadliga effekterna av binge äta och återställa de olika trötta organen.
Ingredienser och beredning: Koka en handfull hackad färsk eller torkad kronärtskocka i en liten vattenpanna i två minuter, stäng av värmen och låt vila i minst fem minuter. Lägg till honung om den är för bitter.
Användning : Det idealiska skulle vara att ta ett par koppar om dagen, mellan måltiderna, i ungefär en månad.
Egenskaper : renande, diuretikum, kolesterolsänkande.
Egenskaper, kalorier och näringsvärden för kronärtskockan
Linden te
Av linden används en lugnande växt i nervsystemet, dess blommor och löv; Det är också utmärkt för att lindra smärta och kolit, indikerad för dem som lider av högt blodtryck, som en vasodilator .
Var försiktig om du går för att samla dem för strumpor: på sommaren kan pollen av denna växt orsaka allergier, särskilt hönsfeber.
Ingredienser och beredning: Häll en kopp kokande vatten och en tesked lindblommor. Infusera omkring tio minuter och påfrestning
Användning : Det skulle vara att ta ett par koppar om dagen, på morgonen och efter middagen, med en tesked honung
Egenskaper : lugnande, hypotensiv, lugnande.
Infusion av primroser
Användningen av primula är känd i många recept, från sallader till soppor; såväl som bra, det är bra för bronkierna och är en väldigt effektiv växt också i kärl- och hjärtfältet, särskilt som en kardioton och regulator .
De gula blommorna som lämnas för att torka används i örtte. Den kan också kombineras med hagtorn.
Ingredienser :
> 50 g primroser,
> 25 g lavendelblommor,
> 15 g hypericum,
> 10 valerianrötter.
Förberedelse : Koka 1/4 liter vatten, stäng av värmen och låt en hög tesked av denna blandning i ca 4 minuter, sötning med honung efter smak.
Användning : på kvällen efter middagen, en kopp i ca 15/20 dagar
Egenskaper : anti-stress, anti-neuros, anti sömnlöshet.
