När vi talar om elektrosmog hänvisar vi till föroreningar som härrör från exponeringen av icke-joniserade elektromagnetiska fält, även kända som CEM.

Varje hushållsapparat eller annat elobjekt producerar elektromagnetiska vågor som förökar sig i miljön genom att skapa detta elektro-smogfält.

I verkligheten är de elektromagnetiska fälten naturligt närvarande i miljön omkring oss, men de konstgjorda källorna i mänsklighetens historia har ökat avsevärt och exponering för elektrosmog blir ett allt allvarligare problem.

Det blir viktigt att känna till detta ämne just för att den kontinuerliga exponeringen för dessa elektromagnetiska fält kan äventyra vår hälsa, särskilt barn och äldre.

Naturliga och artificiella elektromagnetiska fält

De naturliga källorna till elektromagnetism har alltid funnits omkring oss som stjärnorna och solen, men också under oss som i underjorden från vilken ett naturligt elektromagnetiskt fält släpps. Även under meteorologiska fenomen har vi naturliga elektromagnetiska fält.

De konstgjorda elektromagnetiska fälten har blivit alltför rikliga i våra tider och för att förstå var de kommer ifrån, kan vi självklart komma ihåg mobiltelefonerna med smartphones bland de första, mikrovågsugnen, WIFI-nätverket, bildskärmarna och TV: n, telefonsvararna, fax och skrivare, klockradio, högspänningskabel, TV-antenner och telefon- och radiomottagare, tvättmaskin, diskmaskin och annan hushållsapparat som vi har hemma och på kontoret för att inte tänka på satellitsignaler.

Farlig elektro-smog

För att utvärdera parametrarna för elektromagnetiska fält och därmed också den relativa risken för vår hälsa måste vi lära oss att mäta olika fysiska faktorer som frekvensen i Hertz, effekten som mäts i Watts och även exponeringstiden och avståndet från källan.

Gränsvärdet för vågorna har markerats vid 2450 Mhz vilket är maximalt möjligt för hushållsapparater i själva verket mikrovågsugnen ligger precis nära denna tröskel. Under de senaste åren har mobiltelefontekniken också berört tröskelvärdena och vi är runt 2200 MHz .

Denna parameter tjänar till att ställa in en gräns eftersom elektromagnetiska fält orsakar att vattenmolekylerna värmer upp och kroppen består av över 80% av denna substans.

Under 2011 klassificerade Internationella byrån för cancerforskning emellertid icke-joniserade elektromagnetiska fält som cancerframkallande ämnen för människor och klassificerade dem som cancerframkallande ämnen i grupp 2B tillsammans med ämnen som DDT, bly, kloroform och bensin .

Effekter av exponering för elektrosmog

Vanligtvis är de plågor som känns vid överdriven exponering för elektromagnetiska fält trötthet, sömnlöshet, generell svaghet, huvudvärk, illamående, minnesproblem och brist på koncentration, förvirring och tillstånd av depression och ångest.

Råd att försvara mot elektrosmog

Även om officiella åtgärder och guider för att minska exponeringen för elektrosmogen ännu inte har deklarerats, kan vi fortfarande förlita oss på sunt förnuft .

För mobiltelefoner är det lämpligt att använda ett headset för att hålla källan mer avlägsen och det rekommenderas därför att du inte bär mobiltelefonen nära kroppen, särskilt i fickorna nära könsorganen eller hjärtat. Mobiltelefonen nära huvudet, till exempel på natten på sängbordet kanske till och med ansluten till elnätet för att ladda det, är en dålig vana mycket bättre att sätta det minst 2 eller 3 meter från sängen.

Kom ihåg att koppla bort Bluetooth, Wi-Fi och plats är ett annat bra tips . Detta gäller allt som fungerar utan ledningar, bättre att välja kabelutrustning istället. Slutligen måste användningen av mobiltelefoner vara begränsad både för vuxna och framför allt i händerna på barn som är ännu känsligare än oss för elektromagnetiska fält.

Faktum är att barnmonitorerna absolut måste hållas borta från barnets säng på minst 2 meter och köpa de som har en funktion som fungerar med röstaktivering och när det är tyst, är de avstängda.

Även för apparater är rådet att hålla dem borta från sovplatsen, särskilt från väggen där din säng är placerad. Det är också bra att komma ihåg att koppla från standbyen på natten vilket är det röda ljuset som indikerar status för den elektroniska enheten. Det elektriska nätverket kan också ha en allmän strömbrytare som stänger av alla uttag i vardagsrummet förutom kylskåp .

Liksom hemma kommer elektro-smogkällor också från utsidan, så områden med antenner, repeaters och högspänningsledningar eller kraftledningar bör undvikas .

Ett hjälpmedel för att sänka elektrosmogen är också att använda luftfuktare och joniserare för luften för att göra kvaliteten på din miljö friskare.

Slutligen finns det system för att minska elektrosmogen som kommer från naturen: en är några typer av växter som bidrar till att minska föroreningarna inomhus och den andra är användningen av grafit som är ett naturligt mineral som skyddar mot elektromagnetiska vågor och kan vara sätt i skärmpaneler eller vätska som färg för att stoppa elektrosmogen.