Detta är årstiden när du vill börja gå ner i vikt, för att rena dig själv efter julen. En av de olika botemedel som naturen ställer till vårt förfogande är glucomannan.
Men vad är det då? Och framförallt har det kontraindikationer för de personer som lider av sköldkörtelns dysfunktion och?
Glucomannan är en polysackarid som bildas av kedjor av glukos och mannos . Det används både för viktkontroll, kolesterol och blodsocker och för att bekämpa förstoppning.
I grund och botten är det en fiber som kan absorbera mycket vatten och generera en gelatinös bolus som dämpar känslan av hunger och kommer oförändrad i tarmarna, där tarmfloran degraderar den till kortkedjiga fettsyror för att utföra en laxerande verkan och saktar absorptionen av fetter och sockerarter.
Nyligen från provstudier utförda på överviktiga kvinnor var det också en signifikant minskning av LDL-kolesterol.
Kontraindikationer av glucomannan
Intaget av glucomannan i närvaro av sjukdomar och medicinering bör utföras under medicinsk övervakning, eftersom vissa kontraindikationer kan inträffa.
Det ska inte tas i händelse av gastrointestinala hinder, eftersom glucomannan ökar fekalmassan och i sig utgör en gelatinös konsistens som i fallet med begränsad lumen eller intestinala blockeringar kan äventyra intestinal aktivitet.
När det gäller läkemedelsintag innehåller glukomannan mycket vatten och minskar absorptionen av fettlösliga ämnen, så det kan minska effektiviteten hos läkemedlets aktiva ingredienser. Det är tillrådligt att inte göra ett samtidigt intag men att tillåta några timmar att gå mellan introjektionen av läkemedlet och glucomannan.
Glucomannan och thyroidism
Många personer med sköldkörtelinsufficiens söker ofta viktkontrolltillskott, eftersom sköldkörtelfunktion kan leda till oönskade viktfördelar.
Det finns många fytokomplex på marknaden som inte alltid är lämpliga för dem som lider av dessa tillstånd. Glucomannan har inte visat att det har dessa kontraindikationer.
Men vi uppmärksammar kompositionerna av synergistiska kosttillskott, där termogena aktiva ingredienser tillsätts erhållna från fucus eller L-tyrosin som interagerar med läkemedlet med felaktiga jodinmatningar. I alla fall, de som lider av sköldkörtelproblem och vill integrera en metabolismaktivator eller viktkontrollämnen, rådfråga alltid sin endokrinolog för att förtydliga interaktioner.
varningar
När du använder glucomannan är det viktigt att du dricker mycket vatten medan du tar det . Var också uppmärksam på formen i vilken botemedlet produceras. Nu borde de ha blivit bannade från marknaden, men undviker i alla fall Glucomannan i piller, eftersom det kan leda till esofagehinder om du inte dricker en del av lämpligt vatten som accelererar substansens passage till magen.
Föredra de belagda kapslarna som kommer oförändrade upp till mage och tarmar.
