Den 13 november 2016 firas World Kindness Day . Vad förväntar du dig, hur fejras det och av vilken anledning?
Teman och initiativen av World Kindness Day
Du har nog hört eller ofta sett frasen "Gör slumpmässiga gärningar varje dag" i form av de maximala som hjälper dig att börja dagen. Detta är dagens ande tillägnad World Kindness Day .
Den officiella hemsidan för evenemanget, organiserad av R andom Acts of Kindness Foundation, även känd som RAK, ger ett aktivt deltagande av alla som vill komma in i firandet. Helt enkelt delar vi specifika citat om ämnet som fungerar som verkliga insikter om hur vi uppför oss för närvarande, vad som är fråga om oss själva och implicit av andra.
Det är en global fest som varar 24 timmar och syftar exakt till att fokusera på vad som är användbart och fördelaktigt för sig själv och för andra. Den andra åtgärden som föreslogs på webbplatsen, förutom att dela favoritsatsen på vänlighet, är att göra vänlighet.
Hitta ett riktigt inlägg till webbplatsen som listar 7 sätt att du kan rädda världen genom att stanna i soffan, i den meningen att det inte är nödvändigt att bli trött eller tänka på att behöva flytta bergen för att göra skillnad. Det tredje området gäller aktiviteter som inkluderar vänlighet som också kan föreslås i skolmiljön under firandet. Den organisatoriska verksamheten är oklanderlig och både på Instagram och på Facebook hittar du vackra aktier, vilket är värt att ta sig tid att titta på.
Citat i stora bokstäver som du hittar på webbplatsen är det för Dalai Lama som förklarar hur när vi känner kärlek och vänlighet mot någon, ställer vi inte bara den här personen i stånd att känna allt detta, men vi arbetar också med inre fred och lycka.
Alla som följer sig med rörelsen heter Raktivist ( Random Acts of Kindness-aktivist ) och på webbplatsen hittar du idéer om vänlighet, berättelser baserade på vänlighet och källor som kan vara till stor inspiration för alla som söker på detta tema (du hittar många videor, många citat, så mycket skönhet) och slutligen ett specifikt område tillägnad utbildare.
I Italien har Focus Junior-tidningen i den digitala versionen tilldelat ett utrymme till World Kindness Day med en artikel som innehåller ett meddelande som ska skrivas ut och ges till en vän. Det finns en förening av skolor som har skapat ett specifikt spelprogram för godhetsdagen. spelen föddes 2012 baserat på intuition av Luca Nardi, president för Cor et Amor Cultural Association.
Bologna AICIS främjar dagen med en kärleksfull och specifik meditation på vänlighet. I Milano på Piazzetta del Carmine kombinerar vänskapsmännen Anna Chiara Farneti (expert i röstanvändningen) och Alessandro Benetti (expert tränare) experiment av vänliga vittnen genom ljud.
Var snäll, först och främst med dig själv
Att anklaga, attackera, kasta skulden och få folk att skämmas är alla handlingar som inte berikar. Inte att vi måste hålla tillbaka ilska, men hur viktigt är det att utveckla andra färdigheter som att få andra att verkligen känna sig älskade och bryr sig om dem i djup och sant bemärkelse?
Styrkan kommer från dessa förmågor och vi talar om inre styrka. Det finns en viss känsla av fred i att vara snäll utan förväntningar, att vara villig att spara tid att läsa oss själva i ögonblicket när vi känner att vi bara inte kan uppträda genom en modalitet nära vänlighet. Lite samma känsla som man har när man engagerar sig i att gå meditation, för att försöka för alla som ännu inte har kontaktat sig.
Innan vanan att återvinna, innan vi vill plantera ett plantor, innan vi beställer blommor eller tillsammans med dessa åtgärder försöker vi le med våra ögon på oss själva i spegeln. Titta rakt på varandra och se till att allt strömmar mot kärleken vi kan känna mot oss själva.
Och när vänlighet verkligen inte lever i det handlar det inte om att tvingas men att ta ett djupt andetag och känna att allting kan hända. Allt kan berikas om du flyttar lite från din komfortzon eller bestämmer dig för att vända hinder, till exempel också genom det dyrbara verktyget för meditation.
