Vad är diabetes?
Termen diabetes avser en metabolisk förändring orsakad av en insulinbrist, orsakad av hyperglykemi eller en ökning av normala blodglukosnivåer hos ett individ. Blodglukos i blodet bör i genomsnitt vara mellan 70 och 110 milligram per deciliter blod. Diabetisk patologi identifieras när, efter tre på varandra följande kontroller, glykemisk hastighet överskrider 120 milligram per deciliter.
Det finns två former av diabetes: typ 1, insulinberoende och typ 2, icke-insulinberoende. Dessa två typer involverar vanligtvis ämnen med olika åldersgrupper. Den yngsta i den första typen, över 40-talet i den andra typen, speciellt om övervikt. I detta andra fall utvecklas patologin långsamt, ofta associerande med ett motstånd av de perifera vävnaderna till verkan av hormonet i fråga.
Diabetes är en av de mest utbredda metaboliska sjukdomarna, som påverkar 2% av befolkningen. Ofta är det av ärftligt ursprung. Det händer ofta att diabetes körs utan att visa symtom och det är därför lämpligt att genomgå blodprov efter 30 års ålder. Inget behov av att skämta . Diabeteskomplikationer inkluderar ögonskador (diabetisk retinopati, katarakt och blindhet), åderförkalkning, hjärtinfarkt, urinvägsinfektioner och njursjukdomar och fotdysfunktioner som i extrema fall blir ett behov av amputation.
Diabetikerna kan dra fördel av en balanserad kost . Således ser vi bättre förhållandet mellan näring och diabetes.
Hur sänker blodsockret med kanel?
Näring och diabetes
Näring och diabetes är nära besläktade. Diet spelar en grundläggande roll i sjukdomen och dess kontroll, så mycket att den representerar en terapi i alla avseenden ( dietterapi ). Fysisk aktivitet och livsstilsförändring är därför inblandad i en förändring i matvanor och med valet av näringsämnen när det gäller kvalitet och kvantitet.
Det låga glykemiska indexet är kostnaden för diabetiken. Med utgångspunkt från ämnets ätstyle ordnas en särskild diet, sys på personen, som gradvis ändrar frekvensen av positiva och negativa vanor. Att upprätthålla hälsan är densamma för både en diabetiker och en frisk person. Proteiner, fetter och kolhydrater, vilket ökar blodsockernivån. Så kvantitet att hålla under observation . När det gäller en överviktig patient, står det självklart att kosten syftar till att bortskaffa överdriven vikt.
American Diabetes Association har föreslagit en optimal diet för diabetes, baserat på en kolhydratandel som sträcker sig från 45 till 55% av de totala kalorierna. Andra studier har framhävt hur sackaros inte ökar blodsockret jämfört med stärkelse. Vanligt socker är inte strängt förbjudet, men räknas korrekt i det totala kaloriintaget, som ersätter de andra kolhydraterna (max 30 gram per dag).
Det bör noteras att vissa patologimekanismer ännu inte är fullständigt förstådda.
