Torr hosta är verkligen en olägenhet ! Bortsett från lek på ord, kännetecknas denna typ av host av brist på slem, med attacker som ibland tycks splittra sternum och bronkierna.
I vissa fall leder ansträngningen till retching, halsbränna . Orsakerna måste undersökas på djupet eftersom inflammation i slemhinnorna i halsen, struphuvudet och farandet och från vilket den torra hostan kan vända sig till infektion och främja produktionen av slem. Å andra sidan kan torr host ibland vara av nervöst ursprung och ha psykologiska orsaker.
Det är därför viktigt att ingripa med mjukgörande medel som lugnar hostan, fuktar mukhinnorna i munhålan, desinficerar struphuvud och svalg. Det är också nödvändigt att upprätthålla rätt fuktighet i de rum där du bor, så det är lämpligt att ha en avfuktare med balsamiska essenser som mugo-tall, eukalyptus och cajeput.
Låt oss se några lösningar för vår torrhosta.
Honung för torr hosta
Honung borde aldrig saknas i våra hem : förutom att mjukna drycker istället för socker kan den användas som sirap och berikas med en droppe eterisk olja bland de mest lämpade för torr hosta.
En fin sked honung i själva verket tack vare sin klibbighet sakta sakta ner i munhålan och lugnar inflammation i halsen och luftstrupen. Det sveper perfekt oljan och gör den ätbar i maximal säkerhet. Honung är också rik på polyfenoler, med en antioxidant effekt, vilket skyddar våra celler från åldrande och från patogenas attack.
Det är ett brett spektrum antiinflammatoriskt och har antibiotika egenskaper när det används topiskt. För att dra nytta av alla egenskaper hos honung är det bäst att ta det i en soppsked utan att späda den i en varm dryck . I det senare fallet sprider sina egenskaper för mycket och dra nytta av dess sötande effekt.
Ta reda på hur man gör hostesirap
Eteriska oljor för torr hosta
Eteriska oljor kan användas i aromaterapi men också, inte alla och endast om de är mycket rena, för internt bruk, hanterar dem mycket noggrant. Jag kommer att påpeka några som hjälper till att ta bort torr hosta och desinficera slemhinnorna:
- Lavendel : 1 droppe i en sked av honung för att äta. 5 droppar i ett rumsdiffusor. Det har antiinflammatoriska, decongestant, antispasmodiska och smärtstillande egenskaper. Det är avkopplande, antidepressivt, antiseptiskt . Det är indicerat vid sömnstörningar, stress, spasmer, huvudvärk, illamående, influensa, hosta, inflammation.
- Eucalyptus : 1 droppe i en sked av honung att svälja. 5 droppar i ett rumsdiffusor. Det har antivirala, analgetiska, antispasmodiska, antiseptiska, expektorativa, mucolytiska, antiinflammatoriska egenskaper. Det indikeras för smittsamma processer i luftvägarna, som förkylningar, hosta, influensa, faryngit, laryngit, trötthet, neuralgi, huvudvärk.
- Pino Mugo : 1 droppe i en sked av honung som ska sväljas. 5 droppar i ett rumsdiffusor. Det har stimulerande egenskaper i nervsystemet, är en expektorant, antiseptisk, decongestant, antiinflammatorisk. Det indikeras vid hosta, sjukdomar i övre luftvägarna, bihåleinflammation, förkylningar, influensa, trötthet, återfall.
- Cajeput : 1 droppe i en sked av honung för att äta. 5 droppar i ett rumsdiffusor. Det har antiseptiska, antivirala, antirheumatiska och antispasmodiska egenskaper. Han är en expectorant, febrifuge, antineuralgic . Det är indicerat att bekämpa förkylning, neuralgi, hosta.
Ört te för torr hosta
För torr hosta är det bra att dricka mycket, för att hydratisera, lugna och desinficera halsen, lugna attackerna och känslan av illamående som de kan orsaka.
Några naturliga lösningar är för oss att skapa en balsamisk och lugnande mix som vi lägger till en fin sked honung:
- Mallow : Rik på flavonoider och slemhinnor, den har en antiinflammatorisk verkan på munnhinnan i munhålan, matstrupen, magen och till och med tarmarna. Det är mjukgörande, lugnande, expectorant
- Linden : botemedel som är rik på mucilage, spelar en mukolytisk och antiinflammatorisk effekt vid hosta. Sitter i spasmerna, lugnar hela delen av munhålan. Det är mjukgörande och lugnande.
- Altea : Mucilagen är det översta elementet för dessa lösningar, vilket ger dem lugnande, mjukgörande och avtändande egenskaper . Det är indicerat vid infektioner i luftvägarna, halsont och munirritationer, såsom stomatit och gingivit.
Ört te för torr hosta
Vi skapar ett örtte med de ovan nämnda rättsmedel.
ingredienser
> 2 satiner av marshrötter
> 1 matsked mallow
> 1 matsked lime
> älskling
Förberedelse : Vi lägger skedar av marshmallow rot i 150 ml vatten (ca 1 kopp) för att lägga till sked av mallow och kalk i infusion; låt stå i ca 10 minuter, spänna och sötna med honung. Vi kan ta upp till 4 koppar om dagen.
