Sår hals är ett smärtsamt symptom som känns när slimhinnan i luftvägarna i övre luftvägarna är inflammerad .

Det drabbar många människor och säkert på vintersäsongen är det vanligare än under resten av året.

Det kan utlösas av patogener som virus och bakterier som attackerar kroppen eller kan orsakas av ämnen som irriterar till exempel rökning, användning av alkoholhaltiga drycker eller exponering vid inandning eller kontakt med andra kemikalier i miljön.

honung

Honung är en produkt av bin som sedan antiken har använts av människan som en naturlig sötningsmedel och som ett botemedel mot hälsan.

För närvarande har också flera studier och vetenskapliga undersökningar visat effekten av honung för att försvara vår kropp från attacken av patogena bakterier. Faktum är att honung är en naturlig antibakteriell tack vare förekomsten av aktiva ingredienser som kan döda bakterier direkt och gör att de inte ens kan utveckla resistens. Dessutom stöder honung aktiviteten i vårt immunsystem genom att främja aktiviteten hos vita blodkroppar och hjälpa till med läkning av skadade vävnader.

I synnerhet är Manuka honung erhållen från Leptospermum scopariumblommor den som har den högsta antibakteriella och antiinflammatoriska verkan.

Honung är också mycket rik på antioxidanter som klarar av att motverka fria radikaler och därigenom bidra till att upprätthålla vävnader och celler själva. I synnerhet hjälper denna process av förebyggande och cellulär anti-aging bättre att klara skadorna som orsakas av bakteriernas och virusens specifika angrepp mot de olika vävnaderna. Antioxidanterna som ingår i honung är till exempel vitamin C och flavonoider, vilka är närvarande i högre procentandelar i mörkare färgade honeys, såsom i kastanjebrun.

Honung med sin söta smak och vätskekonsistens gör det mycket bra att använda mot ont i halsen, även för barn . Det kan stimulera salivation och rörlighet för stagnerande slem i luftvägarna genom smörjning av slemhinnan som sålunda kommer att kunna läka innan utsöndring av slem fortlöpande. Honeys som kommer från födande av aromatiska växter som eukalyptus eller timjan honung har också de specifika egenskaperna hos eteriska oljor som i sår hals och säsongskador blir ännu mer effektiva.

Slutligen har honungen en god lugnande egenskap som gör att du kan lugna hostan som ofta är förknippad med ont i halsen. På så sätt lugnar honungen reflexen av hostan och därmed suddar struphuvudet, svalget och även bronkierna. Fluidiseringen av slemmen och dess mjuknande egenskap tillåter att lindra ont i halsen på grund av inflammation i slemhinnorna i luftvägarna.

Läs också de olika typerna av honung >>

Använd honung mot ont i halsen

Användningen av naturlig rå honung är säkert mycket känd och det kommer att vara tillräckligt att njuta av en sked full av honung för att lindra ont i halsen. Varje annan typ av honung har sina specifika fördelaktiga egenskaper, men alla hjälper till att bekämpa halsens smärta och bränna den inflammerade slemhinnan. Användning av till och med bara honung i örtte eller drycker som konsumtionsmjölk eller vegetabilisk mjölk har sin effekt för att bota ont i halsen.

Dessutom kan honung associeras med citron, vilket ytterligare förbättrar effektiviteten som ett botemedel mot ont i halsen. Dess förberedelse är lätt och består av att pressa en citron och blanda den med en tesked honung. Denna vätska kan sippas varannan timme för att bota en ont i halsen.

Kombinationen av honung och gurkmeja är ett annat utmärkt botemedel mot ont i halsen tack vare deras antiinflammatoriska egenskaper. Ta bara en matsked honung och blanda en nypa gurkmeja pulver som ska savored så naturligt eller löst i lite varmt vatten eller i örtte.

Det kommer också att vara möjligt att förbereda honung och citronsirap. Förberedelsen börjar med att värma ett halvt kilo honung över låg värme utan att koka, för annars skulle vi förlora sina värdefulla hälsoeffekter. Till detta lägger vi till en citronsaft och 250 ml vatten. När blandningen är klar kommer vi att kunna placera den i en flaska eller glasburk som tidigare steriliserats och kan förvaras tills den behövs. Några recept lägger till några kryddnejlika eller citronskivor för att öka desinfektions- och antiinflammatorisk effekt.

Till sist är ett utmärkt örtte av kryddnejlika, kanel och honung ett utmärkt medel för att lindra ont i halsen. Denna åtgärd är också lätt att förbereda och 4 kryddnejlika, en halv tesked pulverformad kanel eller en bark i barken och en hönssked av honung kommer att räcka till att infuseras i 10 minuter i 200 ml kokande vatten. Filtrera hela vi kan dricka detta te upp till 2 eller 3 koppar om dagen och säga farväl till ont i halsen.