Mayr diet: hur det fungerar, fördelar, kontraindikationer

Mayr-kosten är en diet utformad av den österrikiska läkaren Franz Xaver Mayr, som kräver en fastfas för att rensa tarmarnas tarmar. Låt oss ta reda på det bättre.

Vad är Mayr-kosten

Den österrikiska läkaren Franz Xaver Mayr (1875-1965), som specialiserat sig på behandling av matsmältningsstörningar, utformade Mayr-kosten . Genom att studera den senare kom han för att formulera en metod som balanserade hela kroppen. För Mayr finns den främsta orsaken till många sjukdomar vid ackumulering av toxiner i tarmen.

Måltider som ätas för fort, överdrivna middagar, cellulosarika matar, försummade tuggningar är alla faktorer som påverkar tarmens hälsa.

Enligt Mayr inträffar förgiftning genom fyra steg : spänning (kroppen reagerar på toxiner som producerar energi), depression (utnyttjad all energi kroppen går ut ur), cellulär degenerering (kroppens celler förlorar sin integritet mot orsak till ackumulering av toxiner och börjar dö), neoplasmen (de överlevande cellerna blir galen reproducerande sig i onormala kärnor som ger upphov till cancer).

Det finns också fyra steg i Mayr-kosten :

Första 3-10 dagar : fastande beredningsfas
Från 2 till 4 veckor : Fastande dämpad, endast frukost och lunch tillåts, bestående av bröd och mjölk. Vid intolerans mot mjölk kan den ersättas med yoghurt eller 0, 5 liter vegetabilisk buljong.
Några veckor : gradvis återgång till normal näring. Mat som är fattiga i cellulosa konsumeras speciellt, och frukt och grönsaker tillsätts gradvis.
Definitiv diet : utformad enligt patientens tillstånd och livsstil.

Dräkten av dr. Mayr är i första fasen, i resten av matsmältningssystemet som, genom att inte erbjuda mat till tarmarna, tvingar kroppen att använda sina energier för att bli av med toxiner.

Huvudmatarna

Bröd, mjölk, gott om vatten och grönsaker, innan du byter ut andra livsmedel. Mayr-kosten, snarare än ur livsmedelssynpunkt, kan beskrivas genom de tre forntida och testade terapeutiska metoderna som komponerar den, rekommenderad i millennierna av populär visdom och används av många stora doktorer från det förflutna (Hippokrates, Galen, Salerno School, Arabia, Indien, Kina):

Personlig "vila" diet
Bukmassage
Utspädning av sulfat i vattnet

Fördelar och kontraindikationer av Mayr-kosten

Mayr-kosten innehåller viktiga knep: Hoppa aldrig över frukost, äta en lätt middag, bara äta frukt på första delen av dagen, äta lugnt och tugga maten bra.

Det är en mycket strikt diet, det kräver mycket motivation, fysisk vila och stöd från en specialist.

Mayr diet: idealisk om

De patologier som dra nytta av metoden är: njurstenar, dysmenorré, lordos, gallblåsstenar, herpes zoster .

Med stöd av en Mayr-läkare kan matsmältningsproblem, dålig absorption, förstoppning, endokrina dysfunktioner och autoimmuna sjukdomar lösas. Globalt kan det hjälpa mycket för att öka vitaliteten.