Osteoporos är en sjukdom som attackerar ben genom att ändra sin massa och göra dem mer bräckliga . Låt oss ta reda på det bättre.
>
Skillnad mellan ett friskt ben till vänster och ett med osteoporos till höger
Symtom på osteoporos
Osteoporos är en sjukdom som attackerar ben och deras soliditet. Benmassan förändras och hela benet blir mer ömtåligt. När vi åldras är vissa punkter i fara jämfört med andra, i allmänhet: lårben och ryggkotor . Andra platser av potentiella frakturer blir axeln och revbenen.
Förebyggande är allting. I praktiken blir skelettens ömhet mer markant med stigande ålder, eftersom den benkapital som vi lyckats uppnå är mindre. Vårt liv borde också lever i tanken att optimera benhälsan.
Osteoporos är en sjukdom som fortskrider långsamt, så det kan sakta ner men inte fullständigt besegras. Det kan utvecklas i många år utan att presentera synliga symtom tills de första sprickorna uppstår, just på grund av benens försvagning.
Hos äldre personer kan den klassiska framåtriktade hållningen vara en indikation på detta tillstånd, eftersom det orsakas av ryggraden i ryggen.
orsaker
Orsakerna till osteoporos är olika. Först av allt har tidens gång och därmed åldern ett stort inflytande på benens motstånd. Andra orsaker är:
- klimakteriet
- starka hormonella förändringar
- dålig fysisk aktivitet
- felaktig matning
- alkoholmissbruk, rökning och mediciner
- genetiska och ärftliga faktorer
Osteoporos hos kvinnor kan kopplas till klimakteriet, på grund av förlusten av östrogenhormonernas skyddande verkan (på grund av förlust av ovariefunktionen). Även amenorré eller tidig klimakteriet utsätter mer riskfyllda.
diagnos
Diagnosen av osteoporos görs genom en specifik undersökning för att bedöma patientens bentäthet för att jämföra den med en hälsosam ung person. Från skillnaden mellan dessa två mätningar erhåller vi ett värde som kallas T-värdet .
När T är större än -2, 5 är osteoporosen öppen.
CURE AGAINST OSTEOPOROSIS
Foder vid osteoporos
Ja till helkorn, produkter beredda med fullkorn och naturligt syrlig mjöl, baljväxter, färsk frukt, grönsakssalladgrönsaker, valnötter. Ja till mat med magnesium (bananer, hela korn, hasselnötter, ärtor, bönor) och mangan (avokado, kastanjer, spenat, ingefära), koppar (jordnötter, vetex, honung, svamp) och fosfor . Undvik margarine, salami, åldrade ostar, te, kaffe, socker.
Som Valdo Vaccaro förklarar, vad gäller fotboll måste vi vara tydliga. Det finns mat som tros ge kalcium, som istället "stjäl" det från benen. Låt oss komma ihåg att alla näringsprinciper uppfylls på grund av ömsesidig absorption.
Kosttillskott för kalcium: vad de är och när de ska ta dem
Växtbaserade läkemedel mot osteoporos
Många är de naturläkemedel som kommer till vår hjälp: wheatgrass, maskros, altea, aska . Yarrowen har extraordinära remineraliserande egenskaper. Som gemmoderivati kan Ribes nigrum och Pinus montano också användas .
Bach blommor
Rockvatten och ek är två Bach-blommor som bekämpar fysisk styvhet och smärta på olika nivåer. De kan hjälpa terapin, i betydelsen av medvetenheten hos personen, mindre i den riktiga riktningen av fördelarna med benen.
Traditionell kinesisk medicin och osteoporos
I traditionell kinesisk medicin har benen ett hårt mjukt förhållande med Midolli, de utgör strukturen. I kinesisk symbolism är benen det perfekta uttrycket för den renade materien, den vitala impulsen av Jing som tar på sig en konkret konkretitet. I den taoistiska traditionen sägs att vid dödstidpunkten Po som erbjuder motstånd mot tanken att överge kroppen, ta tillflykt i benet.
I kinesisk "moralisk integritet" kallas Po Gu Qi (eller Gu Ch'i) eller Qi (Ch'i) av benen. I benen vilar individens djupa essens .
Akupunktur rapporterar utmärkta resultat inom området för vård av mikrofrakturer som skapas i den osteoporotiska processen. Behandlingen av behandlingen är mycket smärtstillande och kombineras med en generisk saktning av processen. Utmärkt förening med fysiokinesisbehandling. Men hela kroppen har fördelar mot kontrakt och analgetisk nivå .
Homeopati för osteoporos
Cykler av homeopatiska läkemedel bidrar till att sänka förlusten av benmassa och risken för frakturer. Komplex som Calcarea fluorica och Calcarea phoshorica finns tillgängliga för förebyggande och behandling av osteoporos . Vid homeopatisk behandling för osteoporos kan experten också rekommendera Gelsemium sempervirens, speciellt för rädsla för fallande, utmärkt mot osäkerhet vid nedsatt motorisk förmåga.
övningar
Regelbunden motion är det första och viktigaste förebyggande förfarandet. För att få effekter på benen måste träning utföras regelbundet (minst 2/3 gånger i veckan). I ämnet som lider av osteoporos minskar fysisk träning, förutom att öka benmassan, smärtan i samband med osteoartikulära patologier, förbättrar balans och motstånd, för att inte tala om den humorala tonen.
