Säsongsfrukt, september

Nedan visas en lista över säsongsbetonade frukter i september . Välj frukten som känner till egenskaperna.

ananas

Ananas är en tropisk frukt som innehåller bromelain, ett viktigt protein. Med diuretiska egenskaper, som är användbar mot celluliterbildning, rekommenderas också ananas att hålla vävnader, ben och matsmältningsorgan i god hälsa. Tack vare förmågan att minska vasodilation är den också användbar mot lokaliserad inflammation och smärta.

vattenmelon

Vattenmelon är en typiskt allierad frukt av kosten eftersom den är fettfri och låg i kalorier. Innehåller lykopen, en antioxidant substans som är mycket användbar vid förebyggande av tumörer och i kampen mot fria radikaler. Vattenmelon är också bra för levern och hjälper till att hålla njuren frisk.

banan

Bananer är frukter rika på tryptofan och magnesium, vilket stimulerar kroppen och samutvecklas vid produktion av serotonin. De är kända som hjärtmikro och är mycket viktiga för att återställa vätske- och näringsreserver, skydda magen och stärka immunförsvaret.

fikon

Figs är frukter rika på vitaminer som innehåller matsmältningsenzymer som kan underlätta assimilering av livsmedel. Fig har också en kaustisk och proteolytisk verkan, som är mycket användbar för att skydda huden.

jujube

Jujube, eller kinesiska datum, är frukter rika på sockerarter, pektin och mukilage. I fytoterapi används torkade jujubes mot olika problem tack vare den lugnande och hypnotiska aktiviteten som de utför. De rekommenderas faktiskt att bekämpa nervositet och sömnlöshet.

citroner

Citroner, rik på vitamin C, är mycket användbara frukter för att försvara sig mot influensa och förkylningar. Faktum är att de hjälper till att sänka histaminnivåerna, som är ansvariga för den röda näsan och rinnande näsan. Citroner är också starkt antioxidanter och hjälper kroppen i kollagenproduktion, som är användbar för att läka sår och sår.

pomegranate

Granatäpple är en frukt rik på Punic acid, en effektiv bröstcancerhämmare. Det innehåller också vitamin C, vitamin K, vitaminer i grupp B och A och E. Egenskaperna som tillskrivs denna frukt är: antioxidant, antitumör, antikoagulant, antidiarrheal, astringent, gastroprotective.

äpplen

Äpplen är frukterna av Pirus malus, med ursprung i Centralasien. Kännet som allier i tarmarna och hjärnan är äpplen också användbara för att upprätthålla ett hälsosamt hjärta, lungor och tänder. Dessutom innehåller äpplen en bra procentandel av C-vitamin, vilket genom att transportera syre möjliggör cellulär andning.

melone

Melon är en uppfriskande och lite laxerande diuretik frukt. I antiken var det känt som en symbol för välstånd och fertilitet. Tack vare melonfrön är det möjligt att förbereda en infusion med mjukgörande och lugnande egenskaper för hosta.

blåbär

Blåbär är användbara för dem som har problem med kapillär sårbarhet, blodcirkulation och syn. De har en mycket viktig antioxidant och antiinflammatorisk verkan och är användbara mot ciktit, för tarmfunktionen och för att hålla lever och tarmar friska.

mer

Björnbär är antioxidant, diuretikum och renande frukter . De innehåller folsyra och hjälper till att reglera homocysteinnivåer, två mycket viktiga ämnen, särskilt under graviditeten, för att förhindra även mycket allvarlig skada på fostret.

Pere

Päron är allierade frukter i hjärnan som hjälper till att förbättra reflexer. Innehåller en viss fiber, pektin, som bildar ett visköst lager i tarmarna, binder till kolesterol och främjar evakueringen tillsammans med avföring.

persikor

Persika är en frukt rik på vatten upp till 90% och används därför som en uppfriskande, törstlösning. Vi rekommenderar sin konsumtion tack vare dess diuretika och svagt laxerande egenskaper som är användbara vid njurstenar, förstoppning och celluliter.

plommon

Plommon är rika på fibrer och antioxidanter, med en välkänd laxerande verkan som är mycket användbar vid trötthet. Torkade plommon är också ett utmärkt mellanmål alternativ eftersom de är energiska och mycket smältbara.

vindruvor

Druvor är frukten av vinet ( Vitis vinifera ). Det har stimulerande, diuretikum och antivirala effekter och utför många funktioner eftersom den är rik på fibrer och organiska syror, cellulosa, stärkelse, tanniner, antioxidanter och mineralsalter.