Hur alpinism är född och av vilka skäl det är en övning som växer ihop med personen, härdning, formning, även i andan .

Hur man närmar sig denna verksamhet, vilka fördelar och försiktighetsåtgärder som ska hållas i åtanke och vilka sportar som också kan användas som en enkel amatör bergsklättringspraxis.

Ursprunget till bergsbestigning

Själva namnet på aktiviteten återkallar uppkomsten till Alperna och kanske, för att definiera denna övning, kan man gå direkt till Reinhold Messners ord :

"I bergsklättring ligger evolutionen i" hur ". Jag strävar efter att förfina min klättringsteknik, att utöva ögat, för att öka min uthållighet. Jag vill testa mina framsteg, och det kan jag göra det vägen bättre med en första uppstigning, med öppnandet av nya och djärva resplaner: Ju mindre vågat materialet används i förhållande till de övergripande svårigheterna, desto svårare är det att klättra. Många av de största problemen i Alperna har lösts. att ge upp, upptäckten av Alperna har ingen slut . " (R. Messner, Seventh Degree, 1973).

Även om rock eller snö eller isklättring underlättas av nuvarande utrustning och teknisk utrustning, kvarstår mannen i mitten, inslagna i naturen.

Utöver det faktum att idag jämfört med födelsen av de första alpinklubbarna gjordes - vi pratar 1857 för den engelska alpeklubben och tjugo år senare för de första italienska klubbarna - de sanna bergsklättrarna vägrar att minska sin verksamhet till utställning, tävling, tävling eller extrem sport för att visa, men till en riktig metod att känna varandra, att testa sina gränser, trötthet under uppstigning.

Allt detta tar självklart hänsyn till varierande svårighetsgrader. Det finns bergsklättring , fri klättring, konstgjord klättring , isklättring , blandad klättring. Men vad är skillnaden i ursprunget till dessa två typer av övning, alpinism och klättring?

I bergsklättring är syftet med uppstigningen att uppnå en topp.

Vid klättring blir vård av den atletiska gesten grundläggande och supermaneto av en vägg.

Den 8 augusti 1876 sattes det som referensdatum för bergsklättring, som det hänvisar till den första uppstigningen av Mont Blanc .

Det är kanske användbart att komma ihåg att klättringarna togs som riktiga referenspunkter för att studera och förstå ismiljön genom mätning av tryck och temperatur.

Fördelarna med bergsklättring

Luften du andas är av utmärkt kvalitet och känslan av trötthet, jämfört med ett bredare perspektiv, som motsvarar de offer som tjänar exakt för att göra heliga handlingar eller dagliga val, blir det en mästare.

Det betyder inte att bli masochister och hitta sig själv att älska lidande . Det betyder bara att komma ihåg att för att nå vissa höjder måste du lita på den passage som följer den föregående .

Ännu mer känslig är diskursen om bergsklättring inte bara på sten utan också på is, vilket kräver en stor koncentration och teknisk kunskap. Snöskoter kräver också erfarenhet och anpassningsförmåga.

Fördelarna med hjärt-kärlsystemet och lungsystemet är stora. Självklart kräver bergsklättring att man vet att vissa risker är av hög höjd och framför allt att känna sig själv, kvarstår alltid för möjligheten att något helt oförutsägbart skrämmer oss.

Alla muskeldistrikt är stressade under uppstigning och av denna anledning behövs en typ av preparat för utveckling av fysisk aerob resistens. Det är sant att praktiserande vandring hjälper men det enda sättet att träna klättring är att träna det.