Psoriasis försvinner inte med näring, men genom kunskap om mat och dess reaktion på kroppen lär man sig att förstå vilka livsmedel som är bra för huden och vilka som får det att lida, inställning av en dietväg som kan kraftigt lindra symtomen på sjukdomen.
Dessutom har varje person som lider av psoriasis en annan reaktion på de näringsämnen som införs i kroppen: vissa av dem kan vara mycket utlösande, andra kan minska sjukdomsuppkomsten.
En patient kan vara överkänslig mot ett ämne, en annan får inte känna särskilda problem om han tar det. Klockordet är att lyssna och observera sin kropp.
Guttatpsoriasis, hur man botar det?
Psoriasis och nutrition: allmänna riktlinjer att följa
Studier och forskning som utförs på interaktionen mellan näring och psoriasis lyfter fram vikten av att följa grundläggande riktlinjer för beteendet som ska genomföras av patienter som lider av sjukdomen.
Först och främst måste alkohol och cigaretter helt elimineras, medan det är bättre att införa så mycket vatten varje dag, minst två liter. Det är också viktigt att begränsa konsumtionen av kött, särskilt det av fläsk eller rött, och undviker också korv.
För att eliminera konsumtionen av stekt mat och kryddor för stark eller kryddig och salt . Nej till för många sura livsmedel, som ättika, kaffe, choklad. Att övervaka förbrukningen av åldrade ostar, mjölk och ägg. Ja istället för färska ostar.
Grönt ljus för frukt och grönsaker, men med undantag för att komma ihåg: nej till auberginer, paprika, råa tomater, kronärtskockor, grönsaker rik på stärkelse som potatis; Bland frukten undviker de råa äpplen (de kan till och med vara en utlösande mat, tillsammans med det anklagade vetet, skaldjur, kött, ägg, kaffe), bär, melon, vattenmelon, citrusfrukter, caco.
Symtom och naturliga botemedel mot psoriasis i händerna
Psoriasis och nutrition: grönt ljus för dessa livsmedel
Nutrition för psoriasis innefattar regelbundet intag av livsmedel som: tarassaco, fibrer (bröd, ris och helvete pasta), soja, cikoria, morot, rödbetor, gurka, rödbetor, radicchio. Bland frukten föredrar det kokta äpplet.
Andra livsmedel inkluderar yoghurt, rik på probiotiska bakterier.
Nyfikenhet : Kontrollera alltid din kroppsvikt, eftersom en måttlig diet förhindrar psoriasis !
