Gastrit är en inflammation i magehinnan i magen som kommer i direkt kontakt med vad vi äter.

Bränning är generellt det upplevda symptomet. En intern brand som ofta försvagar oss så mycket att vi inte ens kan dricka ett glas vatten.

Elden vi har inuti är just den symbol som kan belysa oss om meningen med gastrit och varför det uppstår.

Läs också Kronisk gastrit, vad ska du äta >>

Magen, den stora alkemisten

I vår mage fysiologiskt sker en väldigt viktig process av matfördelning, splittring och urval av näringsämnen som sedan absorberas och riktas till andra system.

Magen utför sedan en alkemisk separationsoperation, av det tunga från ljuset, av det lilla från det stora, av det nödvändiga från avfallet.

Låt oss tänka på en komplett måltid som består av aptitretare, första kurs, maträtt, frukt, efterrätt, drycker ... hjälp! Vår mage måste aktivera alla sina energier för att sortera ut, syntetisera, välja, smälta olika typer av mat, med principer, näringsrika enzymer som har olika tider och kombinationer. Det är ett jobb som kräver mycket ansträngning, vilket drar blod, varför efter sådana rika måltider känner vi oss trötta och känner en liten minskning av kroppstemperaturen.

Analogt, det vi introducerar till en mer subtil nivå, såsom bekymmer, känslor, oro, ilska, besvikelse, stress, finner magen som sitt eget målorgan och om vi inte har integrerat, accepterat, smält det som vi har upplevt eller lidit, kan de manifestera sig störningar på denna nivå av psykosomatisk natur.

Så obehag i magen, vår organisms stora alkemist, brukar indikera ett tillstånd av förtryck av en känsla, något som inte uttryckts, inte sagt, får inte flöda fritt. Detta tillstånd av "icke-matsmältning" av känslor leder till en psykofysisk konflikt: vårt sinne speglar oenigheten på kroppen och lyser upp ett symptom i referensorganet.

Gastrit: en kraftig eld

Halsbränna, gastrisk återflöde, svårighet att smälta kan alstras av en tendens att bråka tankar, för att inte uttrycka uttryckligt vad man känner. Även svårigheterna med anpassning, acceptans, som ett bittert piller som inte går upp eller ner är irritationskällor. Och gastrit är en eld som brinner i magen, stänger den, förhindrar oss att äta, från att smälta.

Överdriven syraproduktion är ett sätt att försöka brinna, för att eliminera problemet, men i verkligheten är det en ökning av en slags ond cirkel av känslan av repression och obehag.

Så hur kan vi komma ut ur den stängda vägen? Vi letar efter en utloppsventil, ett sätt att dämpa elden vi har inuti, en aktivitet som avbryter brödets flöde, vilket leder tanke på andra ställen.

Fysisk aktivitet kan vara en moduleringskanal : springa, gå, dedikera tid till utomhusövningar förnyar vävnadssyresättning, öppnar sinnet, distraherar tanken och ger frihet att undertrycka, upprörda känslor. Ofta i fall av gastrit orsakad av ångest är vissa buffertmedel inte effektiva och olika läsnycklar måste hittas för att hantera obehaget, som kan fungera på ett integrerat och synergistiskt sätt.

Låt oss alltid komma ihåg att mannen är en harmonisk hel kropp, sinne och känslor, och dessa element är kopplade på kemisk, fysisk och andlig nivå.

Där ett trauma uppstår skapas en disharmoni som påverkar andra nivåer och manifesterar sig över tiden. Vi har många verktyg till vårt förfogande för att aktivera vårt välbefinnande, vi måste bara lära oss att lyssna på vårt väsen i sin komplexitet.