"Jag är hungrig." du upprepar det och hungern växer. Du säger att det tyst försöker undvika kylskåpet. Men den lilla rösten är där. Du är hungrig. Har du någonsin tänkt att kanske du kan vara törstig snarare än inte hungrig?
Och törst efter något så speciellt som ett naturligt örtte ?
Här är tre allierade, en till en slump, för ämnesomsättning, evig hunger och god humor, alla extremt kopplade faktorer.
Lusten efter sötsaker fylld med anis
Anisens behagliga smak övertygar också de mest härdade gourmandarna. Det ger energi och förbättrar humör, liksom att främja viktminskning. Fråga din pålitliga herbalist för en blandning av 5 msk doftande och energiserande stjärnanis, 2 matskedar av enbärbär, 2 matskedar lugnande och diuretisk söt apelsinjuice, en sked full av lakritsrot som balanserar magsaften. Sätt en tesked blandning i 200 ml kallt vatten och koka. Stäng av för att lämna infusionen i en minut. Filtrera, dricka
Det är utmärkt på morgonen till frukost och som mellanmål, eller när du vill ha söta livsmedel. Det kan också tas under långa perioder. Idealet är att dricka det i tre veckor, ta en vecka och börja sedan igen.
Avgiftande örtte
Pepparmyntan som väcker ämnesomsättningen
Utmärkt handlingshastighet, omedelbar energi, redo att spendera. Pepparmynta, som häxhasel, ger en piskologisk och fysiologisk laddning.
Denna bantning örtte är sammansatt i lika delar av hagtorn blommor som återaktiverar cirkulationen och motverkar nervös hunger, från häxhalsbladen lämnar för att stimulera sköldkörteln, från feverfew, en avgiftande och renande ört, motstånd mot kyla. Lägg en jämn sked av blandning i 250 ml kokande vatten. Infusera i 3 minuter, spänning och dryck.
Det är lämpligt att dricka efter lunch och efter middagen även under långa perioder (4 månader) med ett stopp på en månad, mellan en cykel och en annan.
Verbena som förbättrar humör
Verbena är utmärkt mot missnöje, nervositet, trötthet, stress, behöver hitta tröst (i mat). Örtteet med balans och god humor består av 4 matskedar av passionflower, anti-ångest och diuretikum, 4 msk verbena, detox och anti-stress, en sked av guldrod som förbättrar humör och främjar eliminering av toxiner . 200 ml vatten kokas och en matsked av infusionsblandningen sätts i tre minuter. Du filtrerar, dricker.
Det kan tas vid måltider och när du behöver ett ögonblick av avkoppling . Vi rekommenderar cykler på 4 månader, åtskilda med ett stopp på en månad.
