Maple sirapen kom ursprungligen till oss som en sortsättare som vi lärde oss om så snart vi började prata om överdriven raffinering av vitsocker och kontraindikationer om dess användning för vår hälsa på 1980-talet. det är också en honung ersättning för dem som har omfamnat vegansk kultur.
Från Amerika, i synnerhet från Kanada, kom lönnsirapen som ett substitut för att söta våra drycker och var ursprungligen mycket framgångsrikt helt enkelt för denna användning.
Med tiden har kunskapen om denna saft fördjupats och några fördelaktiga egenskaper har blivit markerade för vår kropp .
Lossar Maplesirap?
Frågan som ställs i dessa termer ger ett kortfattat och ett mer motiverat svar, för att inte skapa förvirring och falska myter. Nej, lönnsirap får dig inte att gå ner i vikt ! Det är lite som de som njuter av gigantiska måltider med högt kaloriinnehåll och sedan använder sötningsmedlet vid tiden för kaffe!
Lönnsirap absorberar inte fetter, rensar inte sockerarter, tar inte bort känslan av hunger . Inget av detta.
Hjälper Maple Syrup viktminskningsprocesser?
Yes! Maple sirap är en kraftfull allierad när du bestämmer dig för att avgifta vår kropp, följa en balanserad diet och kontrollera det glykemiska indexet.
Vi ser bättre alla dess egenskaper : Rika på mineralsalter som kalium-, magnesium-, järn-, kalcium- och B-vitaminer (B1, B2, B5 och B6). Det innehåller också antioxidantföreningar för cellregenerering och skydd, äppelsyra och sockerarter enkel; Det är därför ett giltigt tillägg med en omvärderande effekt.
Stöder metabolismen genom att reaktivera den gradvis utan jerks för det endokrina systemet, vilket gynnar termogenes genom att " bränna fettet som ackumuleras i kroppen ". Det utför en diuretisk och renande åtgärd och avlägsnar stillastående vätskor. Dessa effekter, om de åtföljs av en korrekt och balanserad diet, är giltiga allierade för viktkontroll.
Maple sirap för viktminskning: lite råd
Det finns några indikationer på möjliga användningar av lönnsirap som ett substitut för måltider för att gå ner i vikt snabbt.
Som naturopat rekommenderar jag starkt mot DIY-dieter, undertryckande av måltider till förmån för lönnsirapbaserade drycker. Detta är aldrig det rätta sättet för att vi skulle utlösa starka kemiska obalanser med allvarliga konsekvenser.
I stället föredrar vi sparsamma måltider flera gånger om dagen, frukt och grönsaker långt ifrån kolhydrater och proteiner, kolhydrater bara under dagen och inte på kvällen, drick mycket vatten hela dagen med lönnsirap och skäm bort oss med några bitar mörk choklad.
De är generiska indikationer på att vi ska respektera alla och inte en diet, för vilka det finns specialiserade professionella siffror att vända sig till om det behövs.
