Via skalpellan, ja till ansiktsgymnastik ! En, två, tre och fyra! Kinderna är upptagna och kindbenen blir fastare, ögonlocken är tonade, läpparna blir mjuka och köttiga och rynkor, kråka fötter, labiala skärningar och tecken på åldrande försvinner.
Låt oss upptäcka yotoxen!
Vad är yotox
Tonad och elastisk ansiktshud: Det här är vad Annelise Hags ansikts yoga, känd som yotox, länge varit lovande, en av de mest unika i yogateknik, som verkar verkligen fungera! Faktum är att i Amerika, där det har varit känt i mer än fem år, verkar det vara mycket framgångsrikt, eftersom det skulle lova resultat som är identiska med kosmetisk kirurgi.
Yotox, en term som är född oxymoroniskt från fusionen av yoga + botox, är en teknik som tjänar till att stimulera både blod och lymfcirkulation.
Denna mekanism leder till ökad vävnadssyresättning och därigenom snabbare eliminering av toxiner . Slutresultatet är att få ett "utbildat" ansikte, med ett ljusare och hälsosammare utseende, med en mer kompakt yta.
Upptäck fördelarna med meditation och yoga för ansiktshud
Yotox: han övningar gör?
Som det framgår av videointervjuen, är övningarna Annelise Hagen, en före detta skådespelerska och nu en yogalärare, som steg upp i rubrikerna, tack vare boken "The Yoga Face", enkla och tillgängliga för alla, körbara hemma eller i avslappnad miljö. Här är ett par.
- Övning för ögonkontur: Krama ögonen med kraft, tryck pekfingret med kraft på området, den klassiska kragen kommer att bilda, lyfta och sänka ögonlocken tjugo gånger snabbt. Övningen bör upprepas minst en gång om dagen.
- Öva på pannhårens rynkor: Börja från pannan höja ögonbrynen så mycket som möjligt och öppna ögonen bred. Med dina fingertoppar, under tiden göra ett litet tryck på dina tempel. Alternativa rörelser, pannans muskler är avslappnade och sträckta och området skärps. Upprepa 30-40 gånger, snabbt.
- Lip övning: vertikala skärningar och marionettmärken, läpprynkor är bland de som ålder mest. Här är vad du kan göra. Placera din mun på handflatan och kyss den 3 gånger, utan att någonsin släppa ut trycket. Rörelsen förstärker läpparna och gör dem mjuka och kompakta.
Tips: Träna yotox hela tiden, i en avslappnad miljö, men även när du köar i bilen eller övar utomhus fysisk aktivitet. Fokusera också mycket på andning. Alternera detta träningspass med ansiktszonmassage och renande naturliga masker. Din hud kommer tacka dig!
