Tre sommar recept med körsbär



Goda och friska körsbär

Från Neapel till Val d'Ossola, som passerar genom Oltrepo Pavese, är dessa dagar kärnor huvudpersonerna i många festivaler och firande som firar dem.

Körsbär är i själva verket speciella röda frukter: de värdefulla av Vignola, Ferrovia, de glömda häckarna, dessa små röda bollar närmar sig och rika som de är av C-vitamin, kalcium och fosfor, ger energi till organismen som försvinner av den första varma och få dig att må bra: dra nytta av mogna körsbär, lusten efter ljus och färska saker för att förbereda dessa tre aptitretande saker: en snabbstart, en första kurs och en ljus efterrätt.

Färska spett av körsbär och ost

ingredienser

> 20 hårda körsbär, fasta;

> färsk ost som ska skäras i kuber (som provola, caciotta eller scamorza);

> kuber av mogen melon;

> kuber av fullkornsbröd

> trä tandpetare.

beredning

Tvätta och skära körsbären i två, pitting dem; ta osten och skär den i så många kuber, gör detsamma med helvete bröd. Alternativt sätta körsbär, ost, bröd och melon i tandpetare och placera dem klokt på en fin serveringsplatta

Läs också Körsbesäsongen >>

Risotto med körsbär

Ingredienser för 4 personer

> 8 rikliga slag av Carnaroli eller Arborio ris

> 20 mogna Vignola körsbär, skuren i två och berövad av stenen;

> 1 vårlök;

> grönsaksbuljong;

> gräslök;

> extra jungfruolja;

> 1/2 glas vitt vin;

> salt, peppar, riven ost till smak.

beredning

Smaka choklad löken, stek den i en panna med ett par matskedar extra jungfruolja och ett dussin körsbär, rör om allt i ett par minuter. Tillsätt det vita vinet och fortsätt att blanda den kokande grönsaksbuljongen. Ta riset till matlagning, avsluta sedan dekorera i varje maträtt med ett par färska körsbär, peppar, riven ost till smak och hackad färsk gräslök.

Kokosnöt och körsbärsdonut

ingredienser

> 200 g mjöl 0;

> 20 g potatisstärkelse eller frumin;

> 50 g kokosmjöl;

> 150 g helrörsocker;

> 2 ägg

> 100 g fröolja;

> 20 g mjölk (vegetabilisk eller inte att smaka);

> 1 dospåse av vaniljjäst för kakor;

> 10 färska körsbär (som Ferrovia eller liknande);

> 1 nypa salt

> sockersocker att dekorera.

beredning

Tvätta och skära körsbären i två, ta bort stenen. Separera äggvita från de röda; vispa de första med elpisken och tillsätt en nypa salt. Slå röda med sockret och tillsätt långsamt mjölet och alla andra ingredienser, utom körsbären.

Slå på ugnen vid 180 ° C. Häll blandningen i den lätt smörjda donutformade tårtan, avsluta genom att placera körsbären här och där på kakans yta.

Baka i ca 15 minuter vid den angivna temperaturen, sen ner till 150 ° C och fortsätt att laga mat i ytterligare 20 minuter, kontrollera från tid till annan.

Tidigare Artikel

Jordning i bioenergetik

Jordning i bioenergetik

Vad betyder det egentligen att vara rotad ? Vi hör så mycket om det i discipliner som tai chi chuan eller annan intern eller extern kampsport eller yoga. Vi hör om det även i andliga vägar, i effektiva kommunikationskurser. Men vad betyder det egentligen att gå på dina egna ben? Stå på egna fötter: jordning Låt oss använda orden av Alexander Lowen , fader till den bioenergetiska metoden : "Vi människor är som träd rotade till marken med ena änden och sträcker sig ut mot himlen med den andra, och ju mer vi kan nå ut, ju starkare våra jordiska rötter är. Om vi ​​upprotar et...

Nästa Artikel

Persikaolja: egenskaper och användningsområden

Persikaolja: egenskaper och användningsområden

Ferska olja , delikat och näringsrik, är en olja som är speciellt lämpad för torr, känslig eller irriterad hud och kan även användas för vård av barns hud. Låt oss se i detalj vilka egenskaper och användningsområden av fiskeolja för skönheten i ansikts- och kroppshud. Persikolja: egenskaper och användningar för huden Persikolja är ett utmärkt naturmedel för kropps- och ansiktshud och passar alla hudtyper. Tack vare den mjuk...