Qi Gong-operatören vet hur man överför denna energiska gymnastik som kombinerar avslappning och meditation. Låt oss ta reda på det bättre.
>
Vad Qi Gong-operatören gör
Qi Gong-operatören måste djupt känna till dynamiska sekvenser och statiska vyer.
Operatören vet hur man förmedlar viktiga föreskrifter beträffande: hållning och sena / muskelavslappning (utveckling av Jing-aspekten: essens, materia, kroppsstruktur); r utgången (utveckling av Qi aspekten: funktionell energi); redigering (utveckling av Shen-aspekten: psykisk och emotionell energi).
Bli en Qi Gong operatör
De som bestämmer sig för att träna som Qi Gong-operatörer har en lång väg för assimilering av övningen, som genom åren ger en otroligt flytbarhet.
Många tai chi chuan skolor har en parallellbana där läraren kan träna som Qi Gong tränare med en bestämd mängd timmar. Den individuella praxisen och livsvalen, liksom livsstilen, för dem som bestämmer sig för att ta denna väg räknas mycket och är inte kvantifierbara. Oavsett om läraren kör en terapeutisk eller meditativ eller kampsport Qi gong, tar det många år av träning (inte av en slump att träningsskolorna ger 3 till 6) och en bra kunskap om principerna för traditionell kinesisk medicin, som inte förvärvas i kort tid. Var försiktig med de som improviserar Qi Gong-tränare och försök att förstå hur mycket verklig kontakt operatören har med sig själv och om han har direkta lärandeupplevelser med kinesiska lärare.
Du kan lära dig mer om ursprunget och fördelarna med qi gong
Läraren av Qi Gong i Italien och utomlands
Vi bör lista skolorna för tai chi och qi gong närvarande på italienska territoriet, men detta är svårt och av liten användning. Vi rekommenderar dig att först välja vilken Qi Gong-linje du vill följa, vare sig medicinsk, krigs- eller meditativ och sedan starta sökningen. I Italien finns seriösa operatörer som känner till principerna för traditionell kinesisk medicin, meditativa tekniker och kampsport. Akta dig för dem som har följt en väg på mindre än 3 år eftersom tyvärr, i Italien möts improviserade Qi Gong-operatörer.
I Italien och utomlands finns specifika institut för studier och övervakning av Qi Gong-resultat samt (men framför allt utomlands) intressanta former av hybridisering mellan yoga och qi gong.
Om du förstår engelska och behöver en referensplats, speciellt för vetenskaplig litteratur och bevis, rekommenderar vi Qi gong Institute webbplats.
nyfikenhet
Om du är nyfiken på att övervaka effekterna av Qi gong, föreslår vi: "En översyn av qigongterapi för cancerbehandling" (Kevin Chen - "Journal of the International Society for Life Information Science, vol. 2" - 2002).
