Bioenergetik är en holistisk disciplin som löser energiblockeringar och möjliggör integration av kropp och själ. Låt oss ta reda på det bättre.
>
>
>
Vad är bioenergetik
Bioenergetik definieras som en psyko-kroppsteknik som använder andningsförmåga, specifika fysiska övningar, positioner och kroppsliga kontakter, i samband med en psykologisk och karaktärsanalys av ämnet. Bioenergetik möjliggör integration mellan kropp och själ och hjälper subjektet att lösa energiblockeringar och de defensiva mekanismer som skapas på den fysiska och psyko-emotionella nivån, vilket är orsaken till många hämningar.
Bioenergetik fokuserar på den psykiska störningen och dess fysiska manifestation, det är på faktorer som framträder i kroppsaspekten, hållning och attityder.
Syftet med bioenergetiken är att slappna av muskelsammandragningarna, vilket möjliggör de känslor som har orsakat dessa blockeringar att komma till medvetandet och för att återställa personen en naturlig naturlig belastning.
Bioenergetik var tänkt av Alexander Lowen, en elev av Whilhelm Reich, den historiska fadern till kroppscentrerad terapi. Reich, en österrikisk neuropsykiatrist och en elev av Sigmun Freud, utarbetade psykoanalysens upptäckter, definierade begreppet orgoneenergi, ett sätt av vital energi som finner sitt maximala uttryck i sexualitet och flyter fritt genom hela kroppen.
Enligt riket undertrycks förmågan att vilja och njuta ofta av yttre tryck och genom intrapsykiskt inre tryck, i form av ångest, hämningar och blockeringar.
Dessa defensiva modaliteter utgörs på en fysisk nivå av kroppsstyvhet ( muskelspännen ) och på psykologisk nivå genom karaktärsinställningar och brist på känslomässig kontakt. Lowen, Reichs elev, tog upp begreppet vital energi och utvecklade bioenergetisk terapi, med hjälp av vissa fysiska positioner som kan underlätta spänningar och blockeringar.
Fördelar och kontraindikationer av bioenergetik
Bioenergetik, som annars kan definieras som ett sätt att förstå personligheten i bioenergetiska termer, associerar kroppens arbete med sinnets sinn, i syfte att hjälpa subjektet att på det analytiska området lösa sina egna existensiella och relationella problem.
Bioenergetik sessioner riktar sig till alla, oavsett ålder. Det finns inga speciella kontraindikationer i detta avseende .
För dem som är användbara
Bioenergetik gör det möjligt för enskilda individer att återupptäcka nöjen och glädjen att leva. Tack vare möjligheten att agera även utanför analytiska sfären, genom bioenergetiska, anti-stress- eller bioenergetiska självreglerande övningar, är bioenergetik en mycket effektiv disciplin för alla som vill ingripa i muskelspänningar och stress beroende på ett större välståndstillstånd allmänhet.
Syftet med bioenergetiken är att hjälpa personen att hantera specifika intensiva stater, såsom ångest och panikattacker, för att bota psykosomatiska störningar, upplösa styvhet och muskelkontraktioner, förstärka uppfattningen av deras kropp, frigöra sin uttrycksförmåga, öka självmedvetenheten och förhållandet med utsidan, utveckla en sund och dynamisk balans mellan sinne, kropp och känslor för att njuta av livet med större fyllighet.
Lagen i Italien och utomlands
Bioenergetik ingår i psykoterapi. Psykoterapeut är en professionell, läkare eller psykolog som är behörig att utöva yrket av en yrkesorganisation som han tillhör. Psykoterapeutens verksamhet regleras av art.3 i L.56 / 89 (Psykologens yrke).
Energi kan bioenergetik också inkluderas i en pranoterapeuts professionalism, vars förmåga kommer från en personlig energisk gåva och kan förädlas genom olika kurser och seminarier.
Nyfikenheter på bioenergetik
Jordning innebär att du har fötter på marken . Kontakt med marken kan känns mer eller mindre djupt beroende på person och, i samma person, från ett ögonblick till ett annat i livet.
Under jordningsåtgärder lät ämnena gå och sänka tyngdpunkten. I kroppen är vår nedre hälft mycket mer lika i funktion som hos ett djur (rörelse, sekretion, sexualitet) medan den övre halvan är tankeplatsen, språk och manipulation av miljön .
Många kulturer i världen lokaliserar dessa sista funktioner i underdelen av kroppen, medan vi västerlänningar centrerar dem i överdelen, särskilt i huvudet. Bristen på kontakt med moder jorden och magen, livets säte, producerar osäkerhet och ångest.
