Noni: egenskaper, användning och kontraindikationer

Kuraterad av Maria Rita Insolera, Naturopath

Den exotiska växten Noni ( Morinda citrifolia ) har varit känd i tusentals år på Polynesiens öar för sina fördelaktiga egenskaper och det är för närvarande intressant att studera för de olika terapeutiska aktiviteter som kan hänföras till den . Låt oss ta reda på det bättre.

Fastighet Noni

Många av Nonis egenskaper ska hänföras till enzymet xeronin, en viktig komponent i det cellulära membranet som har en regenerativ och reparativ verkan på skadade celler och reglerar proteins funktion.

Juicen ger energi och bekämpar svaghet, eftersom enzymerna i den gynnar assimilering av aminosyror, vitaminer och mineralsalter. Noni stimulerar också utsöndringen av endorfiner och serotonin, vilket förbättrar mental effektivitet och humör. Noni har också följande egenskaper:

Det ger unika smärtstillande och antiinflammatoriska effekter.
Reglerar cellfunktion och cellulär regenerering av skadade celler.
Eliminerar och bekämpar många typer av bakterier, såsom E. Coli.
Det stimulerar produktionen av T-celler i immunsystemet (T-cellerna spelar en nyckelroll för att besegra och förstöra sjukdomar).
Det hämmar tillväxten av tumörer .
Den har adaptogena egenskaper.

De viktigaste beståndsdelarna i Noni är:

Vitaminer och mineraler : Noni är rik på vitamin A och C, vilket är väsentligt för vår kropp, eftersom de båda är inblandade i många biokemiska aktiviteter. Särskilt är saften en bra källa till vitamin C (eller askorbinsyra), vilket är viktigt för immunsystemet och för antioxidantverkan. Dessutom innehåller Noni-frukter mineraler som magnesium, järn, kalium, selen, zink, kalcium, natrium, koppar och svavel.
Proxeronin och xeronin : proxeronin är en alkaloid och representerar en prekursor av xeronin. Den sistnämnda substansen är inblandad i ett stort antal biokemiska processer och verkar vara delaktig i metabolism av proteiner. Dessutom gynnar den absorptionen i tarmarna av mineraler, aminosyror och vitaminer, som tas med mat.
Kumarin : De är naturliga ämnen med antikoagulant, flebotonisk, antispasmodisk och antibakteriell funktion. Scopoletin är en av de viktigaste koumarinerna närvarande. Detta har visat sig ha hepatoprotektiv aktivitet och en adaptogen effekt. Scopoletinen skyddar hjärt-kärlsystemet, normaliserar blodtrycket, utövar en antiinflammatorisk och antihistaminverkan.
Terpener och terpenoider : terpener har en antioxidantverkan som motverkar fria radikaler. I Noni finns: eugenol (antiseptisk och anestetisk), beta-karoten (föregångare av vitamin A) och ursolsyra. Terpenoider är föreningar som är relaterade till terpener och har viktiga antioxidantegenskaper.
Polysackarider ( glukuronsyra, arabinos, galaktos) : de är polymerer som består av monosackarider som kan verka som immunostimulerande medel.
Serotonin : Det är en neurotransmittor som spelar en viktig roll vid reglering av humör, sömnvaktrytm, hungerstimulering och termoregulering vid nivån i centrala nervsystemet. Serotonin påverkar uppfattningen av smärta och stimulerar melatonins biosyntes. Slutligen kan den synergistiska effekten av scopoletin, serotonin och xeronin också stabilisera blodglukosnivåerna.
Damnacantale : det är en alkaloid som ökar immunförsvaret genom att stimulera produktionen av makrofager och verkar ha en inhiberande verkan på några före cancerframkallande celler.
Andra viktiga fytokemikalier som ingår i Noni är antioxidanter, deacetylasperulosidinsyra, niacin (vitamin B3), karotener, linolsyra, kaprylsyra och kapronsyra, antrakinoner, flavonglicosider, alkaloider, beta-sitosterol, flavonoider, katekiner, aminosyror, proteiner, kolhydrater, fiber, fruktos.

Alla dessa element bidrar till att förbättra och förbättra immunförsvaret och det är också viktigt att överväga att de ger många andra egenskaper som smärtstillande, lugnande och antiinflammatoriska.

Noni är rik på magnesium: ta reda på var du hittar den

Användningsmetod

Användningen av Noni är särskilt indicerad för att stödja särskilt ansträngda stunder i samband med stress, förbättra koncentration och humör. Juice är det mest utbredda derivatet av Morinda citrifolia på marknaden. Den som finns på marknaden består inte bara av "100% ren" frukt.

I allmänhet blandas Noni-derivatet med andra fruktjuicer (såsom blåbär, äpple och druv) för att förbättra sin smak, som naturligtvis har en sur smak och en obehaglig lukt . Juicen ska tas på en tom mage för att undvika störningar i andra livsmedel. Efter att ha druckit Noni är det viktigt att vänta minst en halvtimme innan man äter, eftersom matsmältningen kan äventyra absorptionen av de aktiva ingredienserna i saften.

När det gäller doseringen är det bättre att följa instruktionerna från tillverkaren, som finns på förpackningen (vanligen är det 2 msk juice per dag). Vi rekommenderar inte att du tar Noni juice tillsammans med mjölk, kaffe, te eller alkohol, eftersom dessa drycker riskerar att begränsa korrekt absorption av noni-substanser i kroppen. Generellt är det lämpligt att inte kombinera den med tobaksrök och guarana för att undvika överbelastning av ämnesomsättningen .

För att få en fördelaktig effekt är det viktigt att konsumera Noni juice regelbundet och kontinuerligt (i minst en månad) . Noni juice är en nyligen känd produkt och erbjuds till försäljning som kosttillskott eller näringstillskott. Den som önskar kan komplettera noni juice i kosten, men inte innan man har haft ett samråd med primärvården, särskilt för de fall som inkluderar vanlig användning av andra föreskrivna läkemedel.

Noni löv används också som mat för husdjur och silkesmaskar (Indien). I Puerto Rico används frukterna som mat till grisar. Noni bark innehåller ett rött pigment och rötterna innehåller ett gult pigment; båda används, med lägre utbyte än andra arter av släktet Morinda, för framställning av färgämnen för tyger och läder. Trä används, som trä från andra trädslag, för konstruktion, ved, skulpturer etc. Från fröet erhålls en insektskyddsolja .

Kontraindikationer av Noni

Det finns inga formellt verifierade biverkningar och produkten ska anses säker, om de angivna doserna respekteras. Under den första ankomsten kan Noni juice orsaka känslor av obehag i magen och matsmältningsorganet, i vissa särskilt känsliga ämnen. Denna typ av störning vanligtvis försvinner inom de första två veckorna av anställning.

Noni juice har ett bra kaliuminnehåll och bör undvikas för dem som lider av njursvikt.

Att ta vissa läkemedel i kombination med Noni kan ge måttlig interaktion och kräver därför uppmärksamhet. Det är tillrådligt att inte använda nonisjuice under graviditet eller amning, hos barn eller hos personer med lever- eller njursjukdom. Dessutom är det nödvändigt att komma ihåg att den naturliga produkten har en stark energiåtgärd som kan ge spännande effekter hos vissa människor.

En överdriven dos av noni kan leda till intestinala svårigheter med laxerativa effekter, såsom diarré, svullnad i magen eller andra tarmproblem, som emellertid bör snabbt återhämta sig. Andra biverkningar, igen vid överdosering, kan vara relaterade till andningssvårigheter och allergiska reaktioner . I händelse av obehag är det lämpligt att sluta ta noni omedelbart och kontakta din läkare för test.

Beskrivning av växten

Noni ( Morinda citrifolia ) är en växt som tillhör familjen Rubiacee . Det är också känt som indisk mulberry, nonu, nono, bumbo, lada, munja och kanarie trä. Noni är ett litet vintergrönt träd, vanligtvis mellan 3 och 6 m i höjd (undantagsvis upp till 10).

Bladen är elliptiska eller ovate och ganska stora (20 till 45 cm). Blommorna är försedda med 5 kronblad (jämn 6) och samlas i globala blomställningar. Vad som kallas frukt är egentligen en sincarpo, det är sammansmältningen av många små frukter i en enda massa (som händer för morberbjörnbär). Noni är en av de få plantorna som producerar blommor i närvaro av frukten och producerar frukt under hela året.

Frukten av Noni när den är mogen, är 5-10 cm lång, är öm och utandrar en obehaglig lukt, vilket ger upphov till lukten av mogen ost. Man tror att spridningen av Noni i ett brett geografiskt område beror på fröarnas egenhet, som, utrustad med en luftficka, kan flyta på vatten i flera månader som är vitala, och som bär strömmarna kan röra stora avstånd. Rötterna har en stark förmåga att expandera i sidled.

Noni livsmiljön

Noni är infödd i Sydostasien, tropisk och varm tempererad, från Indien till Taiwan och upp till norra Australien. Arten växte vild i andra områden där den togs av mannen. Den kan odlas på alla typer av jordar, syror, neutrala eller alkaliska, och är också resistent mot höga saltkoncentrationer, så det är möjligt att hitta den nära stränderna.

Den bär soliga och skuggade exponeringar och torra eller fuktiga klimat. Den maximala odlingscentralen är Polynesien, i synnerhet Tahiti.

Historiska anteckningar

Traditionellt i hawaiiska och polynesiska kulturer ansågs växten vara helig och dyrkades som en livskälla. De inhemska kahuna- läkarna, som använde inhemska örter och växter, kallade det " livets träd ", "växt som dödar smärta" och också "huvudvärksträd". Alla delar av Noni (bark, rötter, löv, blommor och frukter) har använts i örtmedicin för sina medicinska egenskaper.

Noni-fabriken har använts i mer än 1500 år av de polynesiska infödingarna som den viktigaste hälsokretsen. I mer än 2000 år har polynesiska läkare använt blad, rötter, bark, blommor och frukter från Nonu, så att de kan förbereda effektiva lösningar för hundratals hälsoriskerande sjukdomar. Nonu anses vara den " heliga växten ".

Traditionellt lagade inhemska polynesiska läkare en juice med mogna frukter som lämnades för att jäsa i solen under långa perioder. Även de företag som har startat den internationella verksamheten kring Noni-fenomenet följer de gamla och traditionella fermenteringsmetoderna.